5大因素讓女人卵巢早衰！在這個年齡段絕經長壽幾率大

卵巢是女性重要的生殖器官之一，它能正常分泌的卵子以及激素，幫助身體維持運轉。而在平時如果沒有注意，會出現卵巢早衰，近些年女性出現卵巢早衰的現象越來越多，使女性疑惑焦慮，其實卵巢早衰有原因，了解清楚可以有效避免。

女性為什么會出現卵巢早衰？

1、出現醫源性疾病

在臨床上一些因為存在疾病導致第二體征發育不完全，如乳房沒有發育、慢性疾病等導致卵巢早衰。

2、孕產次數多

絕經年齡和孕產次數有密切關系。孕產次數越多，絕經的年齡就越晚，在生產的過程中子宮容易受到傷害而導致疾病，并且使盆腔充血而帶來不適，時間一長，卵巢也就會早衰。

3、存在不當的生活方式

如熬夜，吸煙喝酒等都會使女性自然絕經年齡提前，并且卵巢功能下降，出現激素分泌量減少現象，所以要保持良好的生活方式，避免不當的生活方式使身體受影響，也帶來其他傷害。

4、激素分泌過少

對于女性來講，身體的雌激素足夠可以使卵巢正常運作，但存在身體疾病或者其他原因導致激素分泌不足，就會使卵巢逐漸受損，最后出現卵巢功能下降而早衰。

5、經常熬夜

熬夜是目前很多人經常做的事情，也包括女性，而女性長時間熬夜會導致內分泌異常，激素分泌紊亂，卵巢功能受影響。隨著日復一日的熬夜，卵巢就會進入早衰階段。

女性在哪個年齡階段絕經可以更長壽？

在目前臨床上大部分會將40歲前出現一系列卵巢癥狀都被稱為卵巢早衰，而在40歲后如果進入絕經期就屬于正常，因為為40~45歲這一階段的女性絕經大多數屬于早絕經，并不會帶來不適，所以女性在45~50歲之間絕經是最好的時間段。因為隨著年齡增長，卵巢功能會逐漸走下坡路，其他功能也會逐漸適應沒有激素運作，此時激素量下降，也不會對器官帶來影響，也就不會使器官運作發生問題。

溫馨提示：

女人如果出現卵巢早衰，要警惕及時采取措施。在平時保持良好的生活方式以及飲食習慣，多吃雌激素較高的食物可以提高卵巢功能，如各種豆制品。而如果是接近絕經期年齡，可以采取食療方法來延緩絕經時間。但要注意絕經期過早過晚都對卵巢以及其他器官不利，所以不要為了延緩卵巢早衰而將絕經的時間延后過多。