健康宅家！這家醫院用科普劇場為疫情期間居家的“粵父”們送上特別的父親節禮物

父愛如山，在這個屬于爸爸們的節日里，中山大學孫逸仙紀念醫院團隊關注爸爸們的健康，以科普劇場的形式為正在經歷“宅家”隔離的“粵父”們一份特別的父親節禮物，一條視頻get爸爸們值得關注的幾大健康問題~

居家隔離，“粵父”莫久坐，小心“蚯蚓腿”！

民間俗稱的“蚯蚓腿”其實是靜脈曲張。

為什么會靜脈曲張呢？靜脈曲張的原因有內因和外因兩種，內因是患者靜脈瓣膜發育不好，或者是靜脈壁很薄的情況下，就會出現早期靜脈曲張的情況，年輕人也有可能發生。老年人一般是由于持續的靜脈高壓比如肥胖、久坐、久站等情況，容易出現靜脈曲張。靜脈曲張可能導致長期的血液淤滯，從而導致血栓的形成，血栓脫落會有生命危險；此外，還有可能導致下肢潰瘍、瘙癢、酸麻脹痛等表現。

預防靜脈曲張，中山大學孫逸仙紀念醫院心血管外科黃楷副教授還在視頻內傳授了“獨門妙招”。

“宅家”煙癮犯，關注呼吸健康

中山大學孫逸仙紀念醫院全科醫學科三科主任熊小強教授提醒各位“爸爸”們，抽煙危害大，宅家千萬不要“煲煙”解悶哦！

抽煙五年，喉嚨會出現炎癥，感覺喉嚨總是有痰、還經常咳嗽。早上刷牙時惡心、干嘔，聲音變成“煙嗓”。偶爾會出現呼吸不暢的感覺。

抽煙十年，咳嗽、咳痰、呼吸不暢等癥狀加重，出現哮喘等肺部疾病。在尼古丁等有害物的刺激下，腸胃經常不舒服。

抽煙二十年，已經很難順暢呼吸，會經常感覺胸悶，且不斷咳嗽停不下來，還會出現咳痰帶血。味覺變得很不靈敏。各種疾病也相繼出現。

一起來勸爸爸戒煙吧！

居家“獨酌”要適量，能不能喝酒基因說了算！

中山大學孫逸仙紀念醫院細胞分子中心主任歐陽能太教授為大家揭秘基因中酒量的秘密：

喝酒很多人可能存在兩個誤區，一是認為臉紅的人能喝；二是認為酒量好多喝點沒關系。酒精也就是乙醇進入體內會被兩個酶代謝然后排出體外，中間產物叫乙醛，引起臉紅的正是它，而且乙醛也是致癌物質，還引起心腦血管很多疾病。臉紅而不醉的人是因為第一個酶活性還可以，但第二個酶活性低，導致乙醛在體內堆積，這是非常有害的。有的人兩個酶活性都還可以，少量酒感覺不到醉和臉紅，所以放開喝，其實這兩個酶的活性都是有限度的，如不控制，很容易超量，一樣導致很多有害的結果。

各位爸爸宅家獨酌，記得適度飲酒，量力而行哦！

“解封”后，記得給爸爸送上體檢“大禮包”

關愛父親的健康，每年的體檢很重要。中山大學孫逸仙紀念醫院健康體檢中心主任陳慶瑜教授提醒，父親們每年需要根據不同的年齡，家族史等高危因素，評估制定更加專業全面的個性化體檢方案。

除血、尿、糞常規、肝腎功能、血壓、血糖、血脂生化、各科體檢等基礎項目外，腹部肝膽脾腎及甲狀腺B超檢查也應常規進行，40歲以上推薦加強腫瘤標志物、頸動脈超聲檢查，關注心腦血管疾病和腫瘤的早診早篩，比如40歲-50歲長期吸煙者，每年做一次低劑量肺CT， 50歲以后將前列腺、膀胱腫瘤篩查納入體檢清單，定期胃腸鏡檢查，長期乙肝病毒攜帶或肝炎病史者每半年排查肝癌等等，讓定期體檢達到健康管理防大病、管慢病，守護健康的目的。

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