多省發布流感預警，流感來襲該如何應對？

近日以來，包括廣東、江西、福建等在內的南方省份相繼發布了流感預警，廣東疾控方面也早已發布消息稱，目前廣東省已進入流感夏季流行高峰。

此外，中國流感中心最新發布的監測數據顯示，6月以來南方省份流感病毒檢測陽性率持續上升，部分省份進入夏季高發期，以A（H3N2）亞型流感病毒為主，北方省份流感活動處于極低水平。

夏季如何預防流感？

1、注意個人衛生

做好個人衛生是預防大多數傳染病的要點，那么面對流感病毒我們應該如何注意衛生呢？專家表示，流感病毒會在人與人的密切接觸之間傳染，因此，每次外出回來可使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，盡量避免用臟手觸摸眼睛和口鼻。而當家人或者朋友患上流感的時候，要注意盡量不使用同一樣生活用品，例如毛巾、水杯等，以防流感病毒入侵體內。

2、注意室內通風

夏季氣溫逐漸升高，人們開空調的頻率也逐漸增加。但長期悶在室內，很容易將細菌也關在室內。當室內有人打噴嚏或者咳嗽時，病毒就會快速滋生，從而增加患上流感的幾率。建議人們每隔2-3個小時就要開窗通風換氣，晚上睡覺的時候也要給窗戶流個小縫。

3、適當清洗口鼻

流感病毒首先入侵的是人體的呼吸器官，口、鼻、咽喉等都是需要保護的部位。專家認為，在室外空氣不好的地方待了一天以后口鼻會有很多臟東西以及細菌附著，此時建議人們回家以后用淡鹽水或者溫水清洗口腔以及鼻腔，咽喉不適可用菊花水來緩解癥狀，這樣做可以有效清理流感病毒。

4、接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者發生嚴重并發癥的風險。由于流感病毒容易發生變異，世界衛生組織會根據全球流感監測情況每年更新疫苗成分，推薦每年接種，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、照顧嬰幼兒人員和醫務人員。