古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
11月29日，國務院聯防聯控機制就落細落實防控措施，有效抓好疫情處置舉行新聞發布會。國家疾控局監督一司司長程有全表示，長期封控不僅極大影響人民群眾的正常生產生活秩序，還容易造成焦慮情緒，引發生活困難，這種情況必須予以糾偏和避免。
為此，各地要進一步加強高低風險區劃分標準的培訓，組織做好風險區域劃定和管理，原則上高風險區一般以單元、樓棟為單位劃定，不得隨意擴大。
在這個大環境下，我們怎么做好個人居家防護？
保持適度運動，保證有充足睡眠，避免熬夜來提高自身免疫力。注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，洗手要徹底，不能用手觸摸眼睛、嘴巴和鼻子。居住房間多通風換氣，保持房間內整潔和衛生。避免和有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸。不要去人多擁擠且空氣密閉的場所，出門時必須戴上口罩，不能接觸家禽、家畜和野生動物。
（責任編輯：戚德富 ）
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