土耳其父女玩“石頭剪刀布”互相打氣,被埋101小時后獲救

據土耳其阿納多盧通訊社報道，在哈塔伊的廢墟下等待了101小時后，8歲的塔內姆 （Tanem Safiye Okur） 與父親奧庫（Cem Okur）終于獲救。塔內姆稱，爸爸在那里給她講故事、唱歌，他們還一起玩“石頭剪刀布”猜拳游戲來加油打氣。

良好的心態對于人類來說至關重要，擁有一個好的心態對我們的生活工作學習都有一定的影響，只有保持良好的心態，才能成為贏家。那么，我們該如何保持良好的心態呢？下面小編為大家介紹七招秘訣吧。

不攀比，做自己

現在這個時代是比較的時代，成績要比，工作要比，收入要比，住房要比，買車要比，或許連媳婦（老公）都要比，雖然正性的攀比可以使人產生克服困難的動力，但是我們的比較往往陷入了負性的攀比，但是一山總比一山高，總有你有所不及的高度，當你的虛榮心不被滿足的時候就會出現各種負面情緒從而影響心情，因此想要保持良好的心態就需要做到不攀比，做自己。

正確看待成功與失敗

人都喜歡成功，討厭失敗，但是失敗的時候總比成功多的多，如果過分執著于成功勢必會被失敗打擊的傷痕累累，其實我們可以換個角度想想，不都常說失敗是成功之母嗎，我們可以把失敗當做成功的基石，愛迪生不也是經歷了千次的失敗才換來了一次的成功嗎。

憧憬未來

經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

拓寬興趣

興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。

要學會寬容

要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。一個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，“仁者無敵”。

懂得調理情緒

在情緒失控的情況下，人們往往會做出錯誤的判斷乃至極端的選擇，所以壞情緒會影響你正常的生活，當你能成功的控制你的情緒時你的生活將充滿著陽光和溫暖。

把握當下

時間是永恒的但是對于我們短暫的生命來說是在不斷的流逝的，過去只是現在的曾經，你只能把它當做回憶，未來是現在的延續，我們不能窺探未來所發生的事情，所以我們應該把握當下，過好現在的每一分每一秒，讓未來擁有美好的回憶。