古熾明 副主任醫(yī)師
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近日,據(jù)媒體報(bào)道,今年65歲的鄭大伯,因睡眠不好,長(zhǎng)期喝著中藥,最近他的主治醫(yī)師將藥方中作為主藥的一味“酸棗仁”,換成了功效類似、價(jià)格更便宜的的首烏藤、茯神、柏子仁。近年來,酸棗仁價(jià)格一路暴漲,在鄭大伯就診的這家中醫(yī)館里,酸棗仁已經(jīng)漲到了1.18元/克,一帖藥方40多塊錢,一味酸棗仁就占了1/3,鄭大伯心疼不已。而兩個(gè)月內(nèi),酸棗仁的上游原料酸棗價(jià)格也從5元/斤,上漲到15元/斤以上。
酸棗仁真的是失眠的天敵嗎?
酸棗仁的養(yǎng)生功效是非常不錯(cuò)的,許多中醫(yī)典籍都有它的身影。《神農(nóng)本草經(jīng)》有記載,酸棗可“安五臟,輕身延年”。酸棗仁的寧心安神的作用,對(duì)因神經(jīng)衰弱、心煩、陰血虧虛等引起的失眠,有調(diào)理作用。除了調(diào)理失眠之外,酸棗仁還有一些其他的養(yǎng)生功效,對(duì)人體健康很有益。
酸棗仁有哪些功效?
1、寧心安神
寧心安神是酸棗仁最被人們熟知的功效,尤其是治療陰血虧虛引起的心悸、怔忪、失眠健忘,效果很好。常見的中藥鎮(zhèn)靜安神丸,以及一些其他的治療失眠的中成藥,都有酸棗仁這一成分。
2、斂汗
酸棗仁還有斂汗的功效,經(jīng)常應(yīng)用于體虛自汗、盜汗,適用于經(jīng)常心神不寧的人。有些女性受更年期的影響,晚上睡覺的時(shí)候出汗嚴(yán)重,可以用酸棗仁來調(diào)理。
3、補(bǔ)肝腎
酸棗仁含有補(bǔ)肝腎的效果,對(duì)于一些肝腎疾病引起的頭暈、眼花、眼干、頭暈等癥狀,有不錯(cuò)的調(diào)理功效。當(dāng)肝腎健康受到威脅的時(shí)候,同樣會(huì)影響到晚上的睡眠,這時(shí)酸棗仁的優(yōu)勢(shì)就體現(xiàn)出來了。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
酸棗仁除了以上這些功效,它本身營(yíng)養(yǎng)含量很是豐富,尤其是維生素C。平時(shí)用酸棗仁調(diào)理身體,既能讓自己擁有一個(gè)好的睡眠,還能補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng),讓營(yíng)養(yǎng)攝入更為全面。
酸棗仁確實(shí)有調(diào)理失眠的效果,但是失眠的種類有很多,酸棗仁特別適合那些陰血虧虛引起的失眠。酸棗仁很適合養(yǎng)生,了解酸棗仁的功效和作用,能夠幫助人們更好地使用它,更好發(fā)揮酸棗仁的作用,讓自己的身體更為健康。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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