誤區(qū)：打呼嚕必須終身佩戴呼吸機？

真相：近日，有關“打呼嚕需終身佩戴呼吸機”的話題一度沖上熱搜，引起熱議。那么，是否打呼嚕就必須要終身佩戴呼吸機？實際上，很多人打呼嚕只是在勞累、酒后，或者睡覺姿勢有問題等偶然情況下才會出現，如持續(xù)時間不長、頻次不高時，一般不會對心、腦、腎等重要臟器造成傷害，可以暫且稱其為“良性呼嚕”。如果呼嚕進一步發(fā)展，變得整夜鼾聲不斷，甚至出現呼吸暫停，那么就成為“惡性呼嚕”了。“惡性呼嚕”可以造成睡眠過程中反復出現上氣道堵塞，呼吸氣流間斷，影響氧氣交換，引發(fā)血氧飽和度下降，臨床上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。該病可在引起機體代謝性障礙的基礎上，增加高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、老年癡呆、呼吸系統(tǒng)疾病以及兒童生長發(fā)育障礙等慢性病的患病率。

要判斷自己是否存在睡眠呼吸暫停，除了靠他人觀察以外，還可以通過以下癥狀來初步判斷：晨起口干、舌燥，咽部不適；醒后不解乏、白天困乏；注意力不集中、記憶力減退；頻繁起夜；睡眠易醒或入睡困難；情緒不穩(wěn)定；原有的慢性病加重，如血壓不穩(wěn)等。如果有以上癥狀，可能就存在睡眠呼吸障礙，建議盡早就診。醫(yī)生可根據癥狀及多導睡眠監(jiān)測來明確診斷。

（來源：“健康報”微信公眾號）