誤區(qū)：長(zhǎng)期喝純凈水有害健康？
真相：有人說，純凈水經(jīng)過多道復(fù)雜工序處理，里面幾乎不含礦物質(zhì)、微生物等雜質(zhì)，許多人擔(dān)心長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣、體質(zhì)變酸、免疫力降低等。事實(shí)上，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。人體的礦物質(zhì)主要靠食物補(bǔ)給，如蔬果、肉類、谷物等，只要日常生活中做到飲食均衡，就不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。
（來源：“央視新聞”微信公眾號(hào)）
（責(zé)任編輯：家醫(yī)在線 ）
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