廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!
中山大學附屬眼科醫院院長、眼科專家葛堅教授告訴記者,今年世界衛生組織已把近視眼和屈光不正列入了致盲性眼病,可見近視問題絕對不容忽視。目前,我國近視發病率已從1998年的世界第四位上升到世界第二位。據教育部和衛生部的調查顯示,我國近視患者人數已達4.3億,占總人口比例的33.6%,并顯現出“總體人數越來越多,初始患者年齡越來越小”的明顯趨勢。
據教育部辦公廳下發的“1999年全國中小學生近視眼防治工作公告”的抽樣檢測結果顯示,1999年全國小學生的近視率為13.35%,初中生為37.44%,高中生為61.51%,大學生更高達76.74%,大中城市的青少年近視率更高于該數字。
記者了解到,中山大學附屬眼科醫院也對廣東省在學兒童的視力狀況進行過嚴謹的科學抽樣調查,調查發現15歲以下兒童中,70%具有程度不等的近視,95%兒童的視力缺陷是由屈光不正(近視、遠視、散光)引起的。
“由于兒童、教師和家長嚴重缺乏眼保健知識,使得這一問題愈演愈烈,許多兒童的近視逐年惡性增加。”葛堅說。
專家認為,城市孩子的課余時間大多被電腦閱讀或者各種培訓所占據,戶外活動的時間越來越少是近視率飆升的主要原因。眼科醫院提出養成良好的用眼習慣是:采用合適的坐椅,端正讀寫姿勢;用眼不要持久,每45到60分鐘休息10分鐘;適當控制看電視、用電腦時間;不偏食,合理加強營養;采用合適的閱讀光源讀書學習,最好采用合適的自然光作為閱讀照明光源,用燈光照明閱讀時盡量使用白熾燈或仿自然光的臺燈;經常做眼保健操,眺望遠處;定期到正規醫療機構檢查;一旦近視,佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
(責任編輯:張燕君 )
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]