IT族警惕“飛蚊癥” 推薦5款抗輻射名目茶

　　蚊癥最愛白領一族

　　黃先生眼前出現的“飛蚊”癥狀，其實就是日常熟知的“飛蚊癥”。這種疾病近年來在白領中間非常流行，尤其是像黃先生這樣每天需要對著電腦工作10多個小時的人。究其原因，就是工作時間太長，用眼過度，不注意眼部健康。

　　有些人經常眼冒金星，卻不當回事，以為只是貧血，不注意眼睛休息。長此以往，還有視網膜剝落的危險。專家提醒，出現飛蚊癥的市民，只要適度用眼，多做運動，保證充足睡眠，讓眼睛能獲得足夠的休息，基本上就不需要特別的治療。如果在工作之余，還能多看看綠色，曬曬太陽，飛蚊癥癥狀可能會消失。專家提醒，年輕白領平時可選擇一些戶外運動，比如：打球、爬山等，不要長時間看電視、盯著電腦玩、看碟片等。

　　過度用眼眼病頻發

　　經常長時間用電腦的人，可能會出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發癢，甚至還有刺痛感。當出現這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些人未及時發覺已經用眼過度，還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。

　　“加班族”經常熬夜、眼睛疲勞、睡眠不足等，是誘發結膜炎和急性麥粒腫的重要原因。而氣候干燥的春季，因過度用眼導致干眼癥的人也明顯增多。那些一直在空調房間，平時喜歡戴隱形眼鏡的白領，患干眼癥的幾率就更高了。鄭巖副教授提醒出現這些癥狀時，如果能及時地理會自己眼睛發出的疲勞信號，勞逸結合，給眼睛充分休息，則是避免患上各種可怕的眼疾的最好方法。

　　推薦5款抗輻射名目茶

　　黃芪茉莉花茶

　　黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌癥的機會。

　　枸杞子密蒙花茶

　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、干眼癥、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。

　　生地梔子花茶

　　生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預防由于電磁波導致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

　　仙靈脾玫瑰花茶

　　仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預防電磁波導致男子精子質量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預防由電磁波引起的自然流產和胎兒畸形等。

　　酸棗仁白菊花茶

　　酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發生的幾率。

（責任編輯：張燕君 ）