發微博可致散光？不實！

　　微博上發表消息稱，他的一個朋友因為經常躺著發微博而導致眼睛散光300度。一時間，很多有同樣習慣或正在接受近視治療的人紛紛表示錯愕不已。專家表示，躺著發微博這樣的習慣一般不會導致散光，但是的確會阻礙近視治療。

　　發微博不易招來散光

　　通常，在人的一生中，散光并不會發生大幅度的變化，除非有人患上了某些角膜特殊型的疾病，比如圓錐形角膜或球形角膜。而躺著發微博并不會對人們的散光造成影響。但是，這并不等于說躺著發微博不會導致近視治療或影響近視治療的難度。

　　躺著發微博易加深近視

　　經常躺著發微博的人尤其應該小心視頻終端綜合征。實際上，躺著發微博是一種近距離用眼行為，很容易導致視疲勞。如果這種視疲勞沒能得到及時的緩解，便會使您不得不面對近視治療。而對于已經近視的患者來說，則會增加近視治療的難度。因此，如果有躺著發微博的習慣，還是及早改掉比較好。

　　睡前做做眼保健操可護眼

　　第一節揉天應穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。

　　第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。

　　第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

　　第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

（責任編輯：劉彩婷 ）