“途書族”容易患上青光眼

　　如今生活的主流節奏加快，越來越多人喜歡在途中“動態”閱讀書籍。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞，造成青光眼。

　　專家說，因為“途書族”長時間近距離注視閃爍、單調、刺眼的物體，如手機、電紙書、報紙雜志等;或者長時間注視移動的視標，如在顛簸的路上看東西;此外光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，都會造成眼睛超負荷工作，導致視疲勞。

　　專家說，視疲勞在眼科是一種常見的、癥狀表現多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴重者還可出現頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現近視眼或原有近視程度加深。

　　另外，“途書族”還容易患青光眼。專家說，因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢，對于有青光眼家族史的人來說，長時間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會引起青光眼急性發作，導致眼球脹痛、視力受損、視神經不可逆損傷。

　　專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠;在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛稍遠離屏幕;最關鍵的是每隔半個小時，要讓眼睛放松幾分鐘，避免眼疲勞。

（責任編輯：劉彩婷 ）