少對熒屏多運動可治近視

　　隨著電子產品、數碼產品等學習工具的普及，中小學生近視眼越來越多，很多學校班里至少近半同學近視。現在不少學齡前的孩子到眼科醫院就診，大多數就診的近視患者都曾過度使用電子產品。

　　一些家長為了圖省事，或者讓孩子不哭不鬧，就將手機或者平板電腦給孩子玩。很多孩子的近視是因為長時間電子產品的刺激，眼睛又得不到足夠的休息導致。

　　對兒童視力影響最大的是手機，其次是電腦、電視等。用電子產品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當于看1小時電視。游戲中快速移動的有趣視標，會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。

　　而游戲中刺激的畫面、精彩驚險的內容，可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產生后，如果未得到及時緩解，就會造成假性近視，長此以往就會變成真性近視。

　　對于學齡前孩子近視，不建議立即配眼鏡，應該讓孩子少玩或不玩電子產品，花更多的時間在戶外運動，既可以增強體質，又有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到休息。6到16歲的孩子眼球發育未定型，具有一定的自我修復功能，近視后極有可能恢復正常。通常年齡越小，近視時間越短，改善越早，視力恢復幾率就越大。

<<<更多眼科疾病文章

<<<更多眼科知識文章

<<<更多近視文章

（責任編輯：張燕君 ）