林順潮教授：閱讀15分鐘看遠方15秒

2月4日上午，中山大學中山眼科中心召開了亞太眼科學會永久落戶廣州新聞發布會。APAO前任總秘書長、候任主席，同時是中山大學中山眼科中心的特聘教授的林順潮教授在會后接受訪問時表示，亞太地區的近視眼問題很嚴重，是歐美地區的2倍。

林順潮教授

林順潮教授表示，有數據顯示，亞太地區的近視眼患者數是歐美發達地區的2倍之多。近視也許不如其他眼科疾病有明顯的致盲風險，但近視尤其是高度近視會造出眼球生理性結構改變，從而引發潛在疾病危險。林順潮教授提醒大家要保護視力，如果已經患近視就要避免加深到600度，因為600度近視被定義為高度近視，有引發眼科疾病的風險；再退一步來說，如果已經600度近視，則要避免1000度近視，否則患其他眼科疾病的風險會大大增加。

在保護視力方面，林順潮教授也提到一些常見誤區。比如以前大家認為，伏案工作半小時或一小時應該起來看遠方緩解視疲勞。事實上最近有新研究表明，閱讀寫作或對電腦工作15分鐘，就應該看遠方15秒，這樣才能有效預防視疲勞。而現在很多小孩子使用平板電腦，對此林順潮教授提醒家長必須留意，因為小孩子的手臂短、承托力小，因此會不自覺把平板電腦拿到很近眼睛使用，這樣對孩子視力發育和近視預防很有影響。他建議，使用平板電腦的最佳距離是40厘米，家長最好在孩子使用時在旁督促。

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（責任編輯：張燕君 通訊員：王麗霞、魏春福）