隱形眼鏡族春四月如何抗擊眼疾

春四月浮在空氣中的花粉、灰塵和干燥的空氣會讓人的眼睛感到又干又癢，十分不適。春季四大高發眼疾。

春四月眼疾之角膜、結膜異物

分析：春季是角膜、結膜異物發病高峰期，因為春天是沙塵暴高發季節，風大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚，稍有不慎這些小異物極易鉆進眼睛。一旦沙土入眼，就會有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當還可引發角膜炎、結膜炎，甚至失明。

措施：

1、起風時瞇眼或轉向背風方向，配戴太陽鏡、防風眼鏡或一般的框架眼鏡，風大時減少戶外活動，以盡量減少異物進入眼表的可能。

2、一旦異物入眼，一種簡單有效的處理辦法是反復眨眼，讓異物隨眼淚淌出眼外。或者把上眼皮輕輕上提，用生理鹽水或眼藥水沖洗。

春四月眼疾之結膜炎

分析：無傳染性，患者多為兒童和青年人。原因不清，是一種高度過敏反應性疾病，過敏源主要是花粉，春季百花齊放，因此本病發病率增高。春卡多在春夏發作，秋冬緩解。本病的中醫病名很形象，由于反復發作，中醫稱之為“時復癥”，發病時眼癢難忍稱“時復目癢”。

措施：切忌自行長期使用激素眼藥水。中醫治療本病積累了豐富的經驗，可用艾葉、苦參、蛇床子、地膚子各15克，煎水，過濾，作濕冷敷或洗眼。

春四月眼疾之急性結膜炎

分析：春季天氣回暖，人們戶外活動增多，接觸各種病菌的機會也增加，同時，適宜的環境也增加了病菌的存活率，在蟄伏了一個嚴冬之后，各種病菌也開始活躍起來，因此眼部患感染性疾病的幾率增加。感染的途徑為患者直接用手或不潔的手絹擦眼所致。

措施： 預防此病應搞好個人和集體衛生，做到一人一巾，流水洗臉，不直接用手揉眼，不用不潔的手絹或紙巾擦眼;在流行季節，可用菊花、桑葉各10克，夏枯草15克，金銀花12克，甘草5克等煎水代茶飲;還要減少用眼、按時休息，保持情志舒暢。

春四月眼疾之干眼

分析：春季天氣干燥，氣流活動強，溫度回升加速了淚液的蒸發，同時，近距離、長時間注視電腦屏幕或閱讀、開車、過度疲勞、精神緊張或睡眠不足等均可誘發或加重干眼。

措施：養成經常眨眼的習慣，每分鐘最好15～20次，利于眼表淚膜的形成。還要多食富含維生素A的食品，如胡蘿卜、豆類，少食辛辣煎炒及肥甘厚味，并戒煙戒酒。

隱形眼鏡族春季注意衛生

除了四大高發眼疾，而對于戴隱形眼鏡的人來說，春天眼部比較脆弱，稍不注意眼部衛生，極易引起感染。

分析：隱形眼鏡在配戴時固定于眼球表面，等于給眼球戴了一個“口罩”，容易讓眼角膜缺氧，同時也給細菌和病毒提供了一個有利的繁殖環境。一旦花粉、塵螨、風沙被吹進眼睛，就會附著在隱形眼鏡上，加之人們本能地揉眼睛，對眼球造成機械性的摩擦，就容易導致眼部感染。而且春天天氣干燥，長期配戴隱形眼鏡還容易引發或加重干眼癥。因此，每年這個時候，過敏性結膜炎就成了眼部多發疾病。

措施：

1、注意清潔衛生，要勤洗手，最好隨身帶著伴侶盒。

2、如果有風沙吹進眼睛里，可以及時把隱形眼鏡取出來清洗。

3、有條件的話，春天最好選用日拋型隱形眼鏡，相對來說更加衛生，感染的幾率也較小。

4、大風、揚沙天氣時，最好配戴框架式眼鏡，一方面可以起到保護眼睛、阻擋沙塵入眼的作用;另一方面，一旦有沙塵微粒進入眼部，淚腺分泌的淚水也可以及時將沙塵沖洗掉。

5、如果外出長時間騎自行車或摩托車，也不宜戴隱形眼鏡，否則行駛時周圍的空氣對流會使隱形眼鏡所含的水分急劇減少，鏡片逐漸干燥、變硬，時間一長，變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織，引起眼部疼痛、瘙癢、紅腫甚至發炎。因此，最好配戴框架眼鏡或戴副墨鏡。

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（責任編輯：張燕君 ）