辦公室白領滴眼藥水不可太頻繁

　　雖然眼藥水可以緩解眼睛疲勞，但是作為經常長時間用眼的辦公室白領來說，眼藥水并非萬能的。小編要提醒大家頻繁使用眼藥水會危害眼睛的健康。

　　如何使用眼藥水

　　1、如果是近視眼，但是不戴眼鏡，這樣的情況疲勞發作比較頻繁。可以用一些眼藥水，但是從醫生的角度來講價值不大。主要是因為眼睛里面的肌肉痙攣導致眼睛的酸脹感和不舒服感，這時候最好讓眼睛休息或者戴合適度數的眼鏡看東西，讓眼睛舒服一些，避免眼睛疲勞的癥狀。眼睛有屈光的情況，還是要注意眼睛的保健、休息并佩戴正確的眼鏡，來減輕眼部不適的癥狀。

　　2、長時間處于熒光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由于眼睛盯著熒光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處于空調房里，造成眼睛干澀，引起終端綜合征。此時可以適當用一些濕潤眼部的眼藥水，可以在醫院里開人工淚液，還有一些非處方性藥水。

　　人工淚液的好處在于它在眼睛表面存留的時間長，能夠2至4個小時保持眼表濕潤。而保健品類的眼藥水滴到眼睛里5分鐘左右就會流失。但是它里面的一些維生素成分也能適當緩解睫狀肌痙攣導致的眼部不適的狀況。因人而異，如果滴藥后仍不舒服最好還是找醫生診治。

　　3、有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光之外，還有隱性的斜視，特別是隱性的外斜視。這樣的病人看東西比正常人容易累，如果有斜視點眼藥是不能解決問題的，建議去醫院進行檢查。慢性結膜炎是一些非致病性的細菌在眼部的繁殖等導致眼部的炎癥反應。這類人要注意用眼衛生，養成用眼良好習慣。

　　4、戴隱形眼鏡引起的眼部感染，或者說眼睛不舒服是因為感染導致的，因為人們有一個習慣，眼睛犯酸或不舒服就去用手揉。有時候眼睛本身就可能有眼角的結膜、角膜損傷，用手揉后受傷的細菌就會感染。病人有一些慢性結膜炎或相關的眼角疾病等最好要點一些抗炎、消炎作用的眼藥水。

　　使用眼藥水的注意事項

　　1、眼藥水的種類很多，有擴大瞳孔的、有抗過敏的，還有抗菌藥等。使用前一定要了解其成分和作用。

　　2、眼藥水的保質期通常為一年，但開封后最多用30天，因此藥瓶開封時最好貼上日期。

　　3、使用眼藥水時，如果不慎接觸了睫毛或眼瞼，保質期會縮短。每次使用前最好仔細看看眼藥水，如果有絮狀、沉淀，則不宜再使用。

　　4、結膜囊最多只能容納20微升的藥液。一般來說，1滴眼藥水的體積約30—40微升，因此每次點1滴就足夠了。

　　5、以抗生素眼藥水為例，一般每天滴4—6次就可達到治療效果。有些眼藥水使用過多可能危及生命，如阿托品或噻嗎心安眼藥水等，短時間內大量使用可能導致心律失常、驚厥。

　　6、不同眼藥水可能相互作用。滴眼藥水后2分鐘，眼球表面的藥物濃度下降50％，5分鐘后降至20％，15分鐘后僅為最初的0。1％，這時藥物成分基本被吸收完全，再滴另一種。

　　常用眼藥水的種類

　　1、人工淚液：是目前眼科專家廣泛推薦的一類滴眼液，它模仿人體生理淚液，能夠對眼睛起到補充水分、濕潤眼睛表面、產生黏液性溶液覆蓋于眼表面，從而保護眼睛和改善眼睛的干澀、不適和異物感。市場上人工淚液有水液性的和凝膠狀的兩類，水液性的人工淚液在眼球表面存留時間短，需要頻繁使用；凝膠狀的人工淚液，粘稠度比較高，可增加眼內停留時間，減少用藥頻率。

　　對于天天面對電腦工作的職業女性來說，選用人工淚液是不錯的選擇。

　　2、含滋潤營養成分的：此類滴眼液具有清涼止癢、緩解視力疲勞、促進眼部營養、保持眼睛濕潤等作用。顯著優點是可以緩解眼睛干、澀、癢、痛、脹及異物感等不適。此類滴眼液由于品牌不同所含水分也不同，要根據自己眼睛的具體特點選擇適合自己的那一款。

　　3、含抗生素的：此類滴眼液治療細菌感染功效比較好。一般用于沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。優點是殺菌能力比較強，可以對抗眼睛感染。

　　4、含糖皮質激素的：此類滴眼液消炎功效比較好。可配合抗生素眼藥用于結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術后炎癥等。顯著優點是消炎能力比較強，滴入眼睛后，炎癥消除的比較快。

　　頻繁使用眼藥水的危害

　　即使是緩解眼疲勞的滴眼液，還是少用為妙。普通包裝的眼藥水通常可用30天左右，多次打開瓶蓋可能會造成細菌污染。為保持藥物的無菌性和延長藥物的有效期，其中一般都加入防腐劑保質。雖說微量防腐劑對眼睛損傷并不大，但多次使用眼藥水，長期過度接觸防腐劑，可能會對眼睛產生傷害，導致正常淚膜受到破壞，角膜上皮細胞出現損傷。因此，原則上來說，眼藥水能不用就不用，若必須使用，一天不應超過4次。

　　還有一些人感到眼睛不適就使用抗菌素眼藥水和激素類眼藥水，但是多用這些眼藥水會使眼部菌群失調，可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎造成二重感染加重病情，還易產生全身耐藥性。尤其是激素類眼藥水，只可用來控制疾病進度及緩解癥狀，長期使用會使部分人群眼壓升高，引起繼發性青光眼，更為嚴重者還會導致喪失視力。

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（責任編輯：張燕君 ）