趙薇眼睛紅腫發炎難耐？專家教你如何緩解

近日，趙薇在微博上稱：終于有時間趁假期來看看紅腫發炎一個多月的眼疾。不少圍觀的網友紛紛表示進入春季后都有趙薇類似的眼科疾病。進入春季為何容易眼睛紅腫發炎？如何有效防治和緩解呢？

眼睛紅腫發炎尋因破解

1、春季眼疾高發

眼科專家表示，眼睛紅腫發炎是由春季眼疾引起。結膜炎、角膜炎等也同樣出現這種表征。產生角膜、結膜異物全年均可發生，但春季的發病率更高，因為春天是沙塵暴高發季節，風大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚，稍有不慎這些小異物極易鉆進眼睛。一旦沙土入眼，就會有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當還可引發角膜炎、結膜炎，產生紅腫發炎。

對策：

2、不良生活習慣讓眼無“抵抗力”

都市人生活緊張，面對高壓的工作環境，經常食無定時、熬夜地完成各項事務。一天下來軀干疲勞之余，作為一日耗能最大的眼睛更是“很受傷”。進入春季，遇上眼睛“抵抗力”弱的時期，就會出現趙薇一樣的情況，受到眼睛紅腫發炎等的侵襲。

對策：都市人應注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離；做眼保健操，保證充足睡眠時間。改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。

應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

3、化妝品讓眼睛“染紅”

不少都市女士有化妝的習慣，當化妝品微粒隨風帶入眼膜，同樣有引發角膜炎、結膜炎的機會。

對策：當出現了過敏現象，應暫停化妝，保持眼部環境干凈。對于化妝品的選擇要慎重。

4、隱形眼鏡隱藏“殺機”

不少都市人與明星一樣，都有佩戴隱形眼鏡的習慣，媒體曾不止一次報道因佩戴隱形眼鏡而染導致眼睛紅腫發炎。原因可能是急性眼部感染，或鏡片過夜配戴引起的急性缺氧，對護理液的過敏反應、鏡片污染，外來異物引起的角膜上皮擦傷等。此外干眼、眨眼習慣不好、鏡片陳舊引起的慢性缺氧的可能。

對策：眼科專家表示 季節過敏癥、眼部已有疾病、感冒發燒者切忌佩戴。隱形眼鏡不宜長時間佩戴，注意保存環境衛生。

　　中醫緩解眼睛紅腫五大保養方法

　　食養 多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。

　　藥養 對于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸治療。

　　水養 眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，就會長眼垢、發干、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。

　　動養 讓眼球運動，使之得以鍛煉。具體做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動，先從右向左轉10次，再從左向右轉10次。休息10分鐘之后再重復上述運動，如此3遍。此法能起到醒腦明目之功效。

　　按摩 可采用熨目法、吐氣法、折指法

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（責任編輯：張燕君 ）