兒童弱視日常如何預防最有效

　　兒童常見的眼科疾病中，弱視就是其中之一。同時，弱視和近視相比，不易被發現。但是弱視的危害同樣很大，所以家長在日常生活中要注意預防兒童弱視。

　　什么是兒童弱視

　　弱視是指在兒童在視覺發育期，眼睛沒有明顯的器質性病變，但是矯正視力在0。9以下（0。9適用于5歲和5歲以上者，低于5歲者應下調至：4歲0。8，3歲和3歲以下0。6），可以發生于一眼或兩眼。分為有明顯器質性病變形成的弱視、無明顯器質性病變造成的弱視。

　　兒童弱視的危害

　　弱視的危害遠遠大于近視。因為近視在科學矯正后，視力即可達到正常，而弱視則不同，如果不及時治療，不僅能導致視力永久性低下，還會引起斜視、影響容貌的美觀性。長此以往，必然會加重健眼的負擔，健眼的視力也可能逐漸衰退。

　　弱視的孩子雙眼沒有完善的視覺功能，沒有精細的立體視覺，就好比下樓梯時沒有深度感，看顯微鏡是沒有立體感一樣痛苦。

　　弱視對于兒童身心的危害，更不容忽視。因為視力低、注意力難以集中，不僅誘發多動癥，而且必然影響到孩子的學習成績。視力出于半盲狀態，孩子的心靈必然遭受極大的璀璨，這種璀璨會使孩子變得孤僻、自閉、自卑，禍及孩子的一生。

　　隨著科技的高速發展，許多工種和職業都需要敏銳的立體視覺，因此小兒弱視會直接影響以后的高考升學，以及職業選擇。

　　兒童弱視的預防

　　1、在嬰幼兒時期就要注意用眼衛生，讓小孩的毛巾，手帕，臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎，沙眼等傳染性眼病；教育小孩不用臟手揉眼睛；不要給小孩玩弄剪刀，針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。

　　2、教育小孩子注意用眼衛生，小孩在玩玩具，看連環畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強，通常在小孩4歲時最好到醫院檢查一下視力，一旦發現情況，應及時治療，孩子到了入學年齡后，要注意勞逸結合，堅持做眼保健操，預防近視眼。

　　3、少年兒童正值生長育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧，雜糧，蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食，還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養供給。

　　4、注意預防傳染眼病及全身性疾病，許多傳染性眼病是通過直接接觸傳染的，不管是得了什么眼病，都要及時到醫院去治療，一些全身性疾病對眼睛也有很大影響，如結核病，腎病等，因此，要注意防治，避免延誤病情。

　　兒童弱視的食療方

　　1、豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片，加水適量，用小火煮湯。煮熟后打入雞蛋二個，加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用，可治營養性弱視、遠視、夜盲等癥。

　　2、杞地二花明目散枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克。將上述四味藥烘干，研為細末，裝瓶備用。每日2次，每次3克，空腹服用。功用清肝明目。適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥。

　　3、枸杞酒：干枸杞子200克，白酒300毫升。將枸杞子洗凈，瀝去水分，剪碎后放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。飲完后可加酒再浸泡1次。最后可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。每日10－－20毫升，晚餐或睡前飲用。功用滋養肝腎。適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

　　4、枸杞豬肝湯：豬肝100克切片，枸杞子30克共煮湯，煮半小時后加適量食鹽調味食用，有滋補肝腎作用。適用于肝腎虛頭暈，視力欠佳，迎風流淚。

　　5、紅杞蒸雞：雞肉200克，枸杞子20克，加適量油鹽、水，隔水蒸熟食用。有滋補肝腎，生精明目作用。適用于頭暈眼花，視力減退，腎虛腰疼，神經衰弱等癥。

　　6、五元全雞：母雞一只（一公斤左右），宰殺后去毛及內臟，剁去雞腳，桂元肉、荔枝肉、黑棗（去核）、蓮子肉（去皮去心）各15克，加入冰糖、食鹽、清水適量，隔水蒸兩小時后，放入洗凈的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用。有補血養陰，益精明目作用。適用于氣血虛弱，面色蒼白，耳鳴，視力減退，病后體虛等癥。

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　　弱視的高發人群是兒童，弱視和近視是有區別的，所以在治療的方法上也是不同的。家長不可將弱視和近視一概而論。

（責任編輯：張燕君 ）