青光眼患者居家如何保健

青光眼按其病因可分為原發(fā)性青光眼和繼發(fā)性青光眼兩大類。原發(fā)性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等，就可能誘發(fā)青光眼。嚴重者可導(dǎo)致急性大發(fā)作，如果治療不及時，可導(dǎo)致永久性失明。繼發(fā)生青光眼多由于外傷、炎癥、出血、腫瘤等，破壞了房角的結(jié)構(gòu)，使房水排出受阻而導(dǎo)致眼壓升高。總之，青光眼是由于眼內(nèi)生成的水不能正常排出而引起的。

青光眼是最常見的致盲性疾病之一。它的發(fā)病率隨年齡的增長而升高，病因復(fù)雜。它的治療方法是降低眼壓或控制眼壓，因此根據(jù)青光眼的病因、發(fā)病機理可選擇藥物或手術(shù)治療。

青光眼的治療固然重要，但家庭護理也不可忽視。若護理不當，可誘發(fā)青光眼發(fā)作。其護理主要有以下幾點：

1、工作學習環(huán)境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。

2、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結(jié)合，閱讀時間不宜超過30-40分鐘。看電視、電影前最好滴1-2滴匹羅卡品。

3、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業(yè)。

4、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

5、可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

6、情緒要穩(wěn)定，波動不宜過大，保持樂觀。

7、若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫(yī)院求診。

（責任編輯：張燕君 ）