小心！長期趴睡容易誘發青光眼

青光眼是現代都市人的視力殺手，是很多人失明的元兇。都市白領由于平時用眼比較多，而且對著電腦時間長，患青光眼的幾率也是比較大的。專家還指出，趴在桌子上睡覺也會引發青光眼。

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒后就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等癥狀。而身體機能的下降，往往會導致視力收到影響，繼而引發青光眼。即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等癥狀，也是不利于身體健康的。

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新經驗：放風箏可防近視

摘要：按中醫養生觀點，目為肝之竅，肝稟風木，主生發，性喜條達，與春相應。陽春三月，風箏在萬木披新之時，隨風而躍動，正合少陽升發之機，此時人體肝氣舒展，肝血上輸，精津上涌，目得精血濡養化而為視，明辨五色，因而古人言，放風箏“最能明。

近視白領更易患青光眼

美國科學家指出，世界上有2/3的人生活在光污染里。光污染輕則影響人的生理節律導致內分泌失調，重則影響情緒，引發抑郁。

（責任編輯：張燕君 ）