必看！兒童屈光不正的癥狀和預防方法

你聽說過屈光不正嗎？你身邊有屈光不正的兒童嗎？屈光不正是一種常見的眼科疾病，它包括遠視、近視和散光三種。如今，兒童屈光不正已存在迫在眉睫的形勢。因此我們要了解兒童屈光不正的癥狀表現和預防方法，遠離屈光不正眼科疾病。今天我們為大家一一介紹兒童屈光不正的有關知識。

一、兒童屈光不正的癥狀

1、如果兒童出現輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時，不需調節或少用調節即可看清細小目標，反而感到方便。但在高度近視眼，工作時目標距離很近，兩眼過于向內集合，這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。

2、遠視屈光度的高低與調節力的強弱而決定是否患有遠視眼。輕度遠視，用少部分調節力即可克服，遠、近視力都可以正常，一般無癥狀。這樣的遠視稱為隱性遠視。稍重的遠視或調節力稍不足的，因而遠、近視力均不好。這些不能完全被調節作用所代償的剩余部分稱為顯性遠視，隱性遠視與視之總合稱為總合性遠視。遠視眼由于長期處于調節緊張狀態，很容易發生視力疲勞癥狀。

3、如果在兒童長期讀書寫字后，出現字跡模糊，眼睛干澀視，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失。此種癥狀一般以下午和晚上為最常見。嚴重時甚至惡心、嘔吐。這種現象就是眼睛疲勞的表現。

二、兒童屈光不正的預防

1、教育孩子看書、寫字姿勢要端正，不要養成趴在桌子上學習的習慣，也不要躺著或坐車時看書。

2、平時閱讀或寫字時，書本和眼的距離應保持在30厘米左右。

3、光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學習，光源應在左前方。

4、防止眼肌疲勞，學習時間不要過長，一次40分鐘為宜，休息10分鐘，看看遠處物體或做眼睛保健操。

5、如患有屈光不正，應及時配戴合適度數的眼鏡。

三、緩解兒童屈光不正的食療

1、豬肝羹

原料：豬肝100克，雞蛋2只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。

做法：1、豬肝洗凈，切成片；2、置鍋中加水適量，小火煮至肝熟；3、加入豆豉、蔥白；4、再打入雞蛋；5、加入食鹽、味精等調味。

2、枸杞炒豬肝

原料：枸杞50克，豬肝250克，豬油、食鹽、料酒、味精少許。

做法：1、枸杞用溫開水浸泡2小時撈出；2、豬肝切片，同食鹽、料酒拌勻；3、用豬油炒至將熟時加入枸杞同炒至熟，放入味精即出鍋。分頓佐餐。

兒童屈光不正在治療時可以選擇豬肝為原料的食譜哦。

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屈光不正預防要注意五不要

1、不要在過強過暗的光線下寫字看書；2、躺在床上或在車船或走路是看書；3、不要看字體過小過密，字跡不清的讀物；4、不要用淡色鉛筆寫字；5、看電視時間不要太久。

遺傳因素是造成屈光不正的重要原因

造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的，當然，不合理的用眼也是不可忽視的原因。特別是現代社會，學習和工作的壓力增加，人們過多地接觸和依賴電腦、電視等，從而導致各種屈光不正的發生。

過早學步的嬰兒患上屈光不正的幾率大

嬰兒出生后視力發育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己能看清的東西，這便有利于嬰兒視力健康地發育；相反，過早地學走路，嬰兒因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對嬰兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，多次反復則會損傷視力形成屈光不正，這就好比近視眼不配戴眼鏡可使視力越發下降一樣。

以上就是有關兒童屈光不正的癥狀表現和預防方法的詳細介紹。希望對廣大兒童朋友們有一定的幫助。同時我們還要注意用眼衛生，保護眼睛，遠離屈光不正等眼睛疾病，盡早摘下眼鏡，讓我們的眼睛更明亮！

（責任編輯：高宇丹 ）