孩子平時補(bǔ)充維生素可以有效預(yù)防角膜病

角膜病是引起視力減退的重要原因。角膜病使透明的角膜出現(xiàn)灰白色的混濁，也就是人們俗稱的長翳子。

小孩角膜軟化不可小視

角膜軟化病是一種常見的營養(yǎng)不良引起的疾病，小孩得了這種病，常常不懂表達(dá)，比如在早期時，晚上看不清物體，這一癥狀小孩一般是不自知的，這就很容易使病情進(jìn)一步發(fā)展。這時，除了孩子身體消瘦、皮膚干燥、聲音嘶啞外，眼部充血不太嚴(yán)重，全無炎癥的表現(xiàn)，極易被父母忽視。

角膜軟化須補(bǔ)充維生素A

主要是迅速補(bǔ)充大量的維生素A，并防止角膜的繼發(fā)性感染。對嚴(yán)重的和有消化道疾患的孩子，以肌肉注射維生素A、D為宜，每日1毫升。至癥狀消失后可改服小劑量魚肝油丸，一般每天25000-50000國際單位。

富含維生素A的食物

含維生素A豐富的食物多是動物性食物，如人乳、牛奶、雞蛋、肝、黑魚、鱔魚、牡蠣、田螺和魷魚等，其中肝含量最多。有些孩子不愿吃肝，可做成鹵肝、醬肝。黑魚可以做成魚丸子，鱔魚可以做成鱔魚糊；蛤蜊可以切碎與雞蛋做羹。經(jīng)過這樣的加工，多數(shù)孩子是會愛吃的。

含胡蘿卜素豐富的食物多是植物性食物，如蘿卜、各種綠色葉菜及紅心甘薯等，其中以胡蘿卜含的胡蘿卜素較多。但是，有些孩子嫌胡蘿卜有味，不愿吃，可以把胡蘿卜做成胡蘿卜泥、胡蘿卜醬、油燜胡蘿卜片或丁，既能減輕胡蘿卜原味，又能促進(jìn)孩子腸道對胡蘿卜素的吸收。

在日常生活飲食中，孩子們不要挑食偏食，否則很容易造成營養(yǎng)不良，引起疾病，家長們也要注意，為孩子們創(chuàng)造出良好的生活環(huán)境，讓孩子們健康成長。

（責(zé)任編輯：高宇丹 ）