舒緩干眼癥 敷敷熱毛巾

由于現今社會的飛速發展，電腦、空調和隱型眼鏡被我們大量使用，使得干眼癥的發病率大幅上升，尤其是年輕人和學生。

對付干眼癥預防才是關鍵，小編給出了以下幾點建議：

長時間使用電腦的辦公族應注意：多眨眼，因為眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。多休息，每1小時左右要休息10～15分鐘。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30度。不要在黑暗中看電腦，因為黑白反差對眼睛有損害。

使用隱形眼鏡的愛美人士應注意：長時間戴隱形眼鏡會導致淚液分泌不足，淚膜形成不穩定，角膜缺氧，角膜上皮反復糜爛，嚴重者會導致視力下降甚至失明。使用隱形眼鏡時注意眼衛生，每天晚上應取下隱形眼鏡清洗，定期更換隱形眼鏡。盡量短時間或不戴隱形眼鏡。

此外，熱毛巾敷眼10分鐘可以改善癥狀。因為熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。多食用維生素A食物，如菊花、綠茶等含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。打哈欠也能有效濕潤濕潤眼球。

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母乳喂養不足寶寶易患弱視！

現代醫學對弱視癥的研究表明，兒童弱視發病同母乳喂養不足相關。從生長發育上來看，哺乳期眼組織成長最快。感光中心視網膜黃斑區，要在生后4-5個月發育完善，如果哺乳期缺奶勢必影響眼球和視網膜的發生發育。

患弱視看不出3D效果

3D其實是戴上特制的3D眼鏡后，兩眼看到的畫面有三維立體感。但要呈現出3D效果，要看我們兩眼能否互相配合。而且兩眼的視力要相近，才能把通過特殊處理的畫面或佩戴特殊眼鏡形成的影像畫面。

（責任編輯：張燕君 ）