患有眼病千萬不要吃蒜

在生活中，不少朋友喜歡吃大蒜。因?yàn)榇笏饩哂泻芏喙πВ�如殺菌、防治疾病。雖然大蒜比較好，但是如果人們患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼病，就要盡量避免少吃大蒜。

現(xiàn)實(shí)生活中，有不少朋友患有眼疾。他們?cè)��?jīng)為患有眼疾而感到煩惱。因?yàn)槿藗內(nèi)绻麤]有及時(shí)治療好眼疾，就有可能會(huì)失明。因此，有眼疾的朋友一定要小心飲食，千萬不要吃蒜。

《本草綱目》中指出，“大蒜久食傷肝損眼”。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝血充足可以養(yǎng)目，肝血虛則目無所養(yǎng)，表現(xiàn)為視物不清、雙目干澀。大蒜性味辛溫，吃多了不僅容易導(dǎo)致肝血虧虛，目無所養(yǎng)，還會(huì)助火傷目，加重眼疾。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，大蒜對(duì)眼黏膜有刺激作用，所以，眼病患者在治療過程中，一定要注意忌口，與蔥、蒜、生姜、辣椒等辛辣食物保持距離。對(duì)于患有近視或遠(yuǎn)視的人來說，也不宜多吃蔥、蒜，否則會(huì)導(dǎo)致肝血虧虛、肝火上升，加重眼睛的不適。

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食物。干眼病的發(fā)生與維生素A缺乏有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)多吃動(dòng)物

肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。此外，胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素，也可在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為維生素A。有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等癥狀，這與體內(nèi)核黃素、維生素B1、維生素B2缺乏有關(guān)，應(yīng)多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進(jìn)行補(bǔ)充。如果得了結(jié)膜炎或麥粒腫，要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。

溫馨提示：從上文我們知道，患有眼疾的朋友千萬不要吃蒜。因?yàn)榇笏鈺?huì)傷害到眼睛。有眼病的朋友應(yīng)該多吃點(diǎn)養(yǎng)顏的食物，要好好保護(hù)自己的雙眼，以免處理不好導(dǎo)致失明。

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（責(zé)任編輯：陳奕萍 ）