按眉心和眉尾可以緩解黑眼圈

熊貓是國寶，長相可愛，憨態(tài)可掬，很多人都喜歡；可如果自己“混”上一雙熊貓眼，那心情恐怕就只有郁悶兩字能形容了。

古方中醫(yī)美容專業(yè)人士介紹：眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而中醫(yī)按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

那么，怎么通過中醫(yī)按摩來祛除黑眼圈呢？

古方中醫(yī)專業(yè)人士表示：因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維，所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。按摩前，可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜。然后按摩眼周的穴位使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經絡。穴位包括：

攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷）；

絲竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）；

太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外的凹陷）；

印堂穴（兩眉頭連線中點）；

睛明穴（內眼角上方的凹陷處）；

魚尾穴（外眼角）等穴位。

古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：預防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次；治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。專業(yè)人士強調，按時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進血液循環(huán)，反而會對眼部肌膚產生傷害，嚴重的還會產生細紋。當然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。

（責任編輯：陳倩雯 ）