眼保健操真的無用嗎？

　　網(wǎng)上質(zhì)疑 推行眼保健操無科學(xué)依據(jù)

　　拋出“眼保健操無用論”的網(wǎng)友名叫“直播上海”，7月15日，其在微博上寫道：“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了，全世界僅中國(guó)做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國(guó)青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操始于1963年，由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)，結(jié)果被強(qiáng)制在全國(guó)推行，毫無科學(xué)根據(jù)。”

　　此微博一出，可謂一石激起千層浪，頓時(shí)在網(wǎng)絡(luò)上掀起了一股討論潮。和廣播體操一樣，眼保健操伴隨著人們一路成長(zhǎng)，可謂“感情深厚”，此番竟然冒出“眼保健操無用論”，很多人第一感覺是驚訝。網(wǎng)友@蔣鵬-古劍自嘲道：怪不得我一直不近視，原來做眼保健操的時(shí)候我是出去溜達(dá)檢查全校眼保健操的那位。網(wǎng)友“@培鑫通訊_三哥”的觀點(diǎn)則比較中立：眼保健操毫無作用不能輕信，但是以前讀書的時(shí)候沒洗手就做眼保健操，手上的細(xì)菌搓進(jìn)眼里倒是真的!

　　專家觀點(diǎn) 眼保健操被很多業(yè)內(nèi)人士肯定

　　眼保健操之所以在上世紀(jì)60年代被推向全國(guó)，源于當(dāng)時(shí)中小學(xué)生近視率偏高，其被當(dāng)做預(yù)防學(xué)生近視的良方。然而，近20年數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)在校生視力不良檢出率逐年上升，近視發(fā)生率更是高達(dá)50%-60%，人數(shù)居世界之首。這也成為眼保健操被質(zhì)疑的主要原因。

　　一份據(jù)稱經(jīng)過國(guó)內(nèi)外專家考證的資料顯示，眼保健操以及各種眼部練習(xí)、按摩等行為對(duì)矯正近視等眼病的防治作用缺乏有力的科學(xué)研究支持。大多數(shù)中小學(xué)生做眼保健操時(shí)手法、力度掌握不當(dāng)，加上手沒洗干凈，反而增加了眼部受傷和感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　眼保健操是否真的如此無用?對(duì)此，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科主任藍(lán)育青教授表示，眼保健操是依據(jù)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法，通過對(duì)眼部穴位的按摩達(dá)到改善眼部周圍血?dú)庋�環(huán)，具有緩解視疲勞的作用，“眼保健操得到很多業(yè)內(nèi)人士的肯定”。

　　藍(lán)育青指出，“近視的原因很復(fù)雜，至今無定論，但眼保健操肯定有它的作用。”她建議，除了做眼保健操，在個(gè)人護(hù)眼上也要注意，比如用眼時(shí)間超過一小時(shí)就要讓眼睛休息下，在作息上也要有規(guī)律。

　　其實(shí)，眼睛保健操不過是個(gè)“替罪羊”。確切來說，眼睛保健操，既沒有用科學(xué)實(shí)驗(yàn)來證明其對(duì)于眼睛的療效，也沒有真實(shí)的數(shù)據(jù)證明眼睛保健操對(duì)眼睛完全沒有好處。既然如此，我們就應(yīng)該找到導(dǎo)致我國(guó)近視率如此之高的真正原因。有研究表明，誘發(fā)近視的因素有許多種，最主要的原因有兩個(gè)，一個(gè)是基因因素，另一個(gè)是后天環(huán)境因素。后天環(huán)境因素，主要是指每天每周呆在戶外的時(shí)間。因此可以肯定，導(dǎo)致我國(guó)近視率高的原因，無可爭(zhēng)議地落到了沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)上。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）