白領(lǐng)一族小心干眼癥找上門

據(jù)預(yù)測(cè)，未來5年，干眼癥患者的人數(shù)會(huì)以每年10%的比例上升，這類眼科疾病可能會(huì)嚴(yán)重影響視力。記者近日從復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院了解到，門診病人中新增了很多自我感覺眼睛重度不適、實(shí)際上癥狀并不重的干眼癥患者，這些人絕大部分是離不開電腦的白領(lǐng)人士，還有一部分是喜歡打電腦游戲的中小學(xué)生。

眨眼相當(dāng)于休息，正常人每五六秒鐘眨眼一次，而患有干眼癥的人眨眼頻率要降到每十幾秒甚至二十幾秒1次。解放軍455醫(yī)院眼科主任閔紅波介紹說，現(xiàn)代都市人尤其是白領(lǐng)人士每天在電腦前一呆就是幾個(gè)小時(shí)，其間注意力高度集中，眨眼次數(shù)大大降低，血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，平時(shí)靠眼藥水滋潤(rùn)的角膜因此變得干燥不堪、結(jié)膜充血。另外，長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下工作的人，由于眼球水分蒸發(fā)過快，加上辦公室空氣不流通，也容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會(huì)減少，沖洗眼內(nèi)異物的能力隨之減弱，從而易導(dǎo)致結(jié)膜炎的發(fā)生，患上干眼癥。

眼科專家提醒人們，在電腦或其他有輻射熒屏前連續(xù)工作的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，超過2小時(shí)以后應(yīng)該離開熒屏一段時(shí)間，讓眼睛適當(dāng)放松。人在看近物時(shí)，眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時(shí)，盡量讓眼睛向遠(yuǎn)方觀看，同時(shí)也要活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）