太陽鏡也能“戴”出病

選購使用太陽鏡講究多 專家支招正確佩戴避免眼受傷

盛夏，驕陽似火的戶外，人們臉上一副副各式各樣、五顏六色的太陽鏡形成了街頭一道獨特的風景。而39歲的張女士卻因為戴太陽鏡平添了不少煩惱。

“大夫，我這幾天總覺得眼睛酸脹不舒服，頭還有些暈……”日前，記者在天津醫大眼科中心采訪時，恰好碰上張女士來此看病。經檢查，排除其眼部和腦部器質性病變后，該中心視力矯正部主任魏瑞華博士問道：“您這幾天是不是用眼太多了？”“也沒有啊，就是前幾天新買了副太陽鏡，您看——”魏瑞華接過張女士遞過來的太陽鏡，仔細檢查后說：“問題就出在這鏡子上。您看，我把鏡子放在眼前移動，通過鏡片看東西都變形了。這鏡子不合格。”“原來這樣——”張女士恍然大悟，“沒想到，戴太陽鏡還能‘戴’出病來……”

“最近，我接診了好幾位因戴太陽鏡導致眼睛不適者。”魏瑞華說，現在很多人選太陽鏡時，過多看重款式、價格，而忽視了太陽鏡最主要的防紫外線和擋強光功能，結果傷了眼睛。

長期陽光照射易傷眼

夏季護眼應戴太陽鏡

魏瑞華說，人眼睛長時間受太陽照射，大量紫外線刺激，會損傷角膜、晶狀體、視網膜等組織，易導致角膜內皮損傷、日光性角膜炎、白內障、黃斑病變、翼狀胬肉等眼病。因而，夏季太陽光輻射強的季節，戶外活動時，戴太陽鏡保護眼睛是很有必要的。原則上，不管大人還是兒童，無論健康人還是眼病患者，均應如此。關鍵是如何正確選購和使用太陽鏡。

先看功能再挑款式

選購應注意六方面

魏瑞華和有著豐富驗光配鏡經驗的視力矯正部郭俊來醫生提醒人們，選購太陽鏡時首先應看鏡子的防紫外線和擋強光功能，然后再看款式、價格。具體應注意以下六點：

有色眼鏡不等于太陽鏡，認清防紫外線標識。紫外線波長在400納米以下，選太陽鏡時應認清“UV400”標識。有此標識說明能抵御紫外線。有些太陽鏡會標識“防紫外線”或“100%防紫外線”等，這也表明其有防紫外線功能。沒有此類標識的不要購買。市場上各色有色眼鏡很多，不少人以為只要眼鏡有顏色能擋陽光，就是太陽鏡。其實，這是一個誤區。防紫外線和擋強光是太陽鏡兩大最主要功能，鏡片顏色的作用主要是擋強光，使人看東西不刺眼，而鏡片能否防紫外線與顏色無關，主要取決于鏡片材質和鍍膜情況。若只圖款式漂亮或便宜，買一副沒有防紫外線功能的有色眼鏡佩戴，其危害比不戴鏡子更大。因為，人體有自我保護反應，眼睛遇強光時，瞳孔會自然縮小，使進入眼睛的紫外線減少，但若戴上沒有防紫外線功能的有色眼鏡，眼睛接受的光強減弱，瞳孔會放大，任憑紫外線侵入。

鏡片顏色深淺以中度為佳。鏡片顏色過淺，擋強光功能就會減弱，到陽光充足處活動，仍會感到刺眼不適。鏡片顏色過深，會影響視物，甚至干擾物體本色，分不清交通信號燈。一般，中等深度顏色的太陽鏡，就可滿足人們日常生活所需。

鏡片具體顏色應不影響物體本色，保證眼睛舒適。市場上太陽鏡鏡片顏色很多，主要有茶色、灰色、綠色，但也有紅色、黃色等。較強太陽光之所以會讓人看東西不舒服，主要與黃光對眼睛的刺激有關。一般，茶色、灰色、綠色鏡片對黃光阻擋能力較強。具體顏色可依個人喜好而定，但不管選擇何種顏色鏡片，應以看東西顏色不失真、能有效識別交通信號燈、眼睛感覺舒服為原則。

鏡片表面光滑，無波紋、氣泡、磨痕，視物不變形。太陽鏡屬平光鏡，鏡片表面處理、彎弧度、屈光度都有嚴格標準，尤其是屈光度要在0.008以內。只有這樣，才能視物不變形。否則，戴上屈光度超標的太陽鏡，會感覺眼睛不適、眩暈等。判斷鏡片質量的簡單方法，就是拿眼鏡在眼前上下左右緩慢移動，通過鏡片看物體是否變形，最好看窗格、門框等線條狀物體，若發現線條彎曲，則說明鏡片屈光度不合格，不宜選購。此外，還應注意鏡片表面是否光滑，不應有波紋、氣泡、磨痕。

鏡框別過大。當前大鏡框太陽鏡十分流行，頗受年輕人喜愛。但眼鏡的大小和款式應根據個人眼睛和臉型而定。一般，鏡片只要能將眼部遮蓋，完全擋住陽光就行，沒有必要追時髦選擇鏡框非常大的太陽鏡。太陽鏡過大，寬厚的鏡框會壓迫三叉神經眶下支，一般戴這類眼鏡1至2周后，會導致眼睛酸脹，眼眶或兩面頰間麻木、知覺遲鈍等不適，對眼部健康不利。

水晶鏡不能防紫外線。街頭小攤或小店里出售的茶色水晶眼鏡頗受一些中老年朋友的喜愛。他們認為，戴這種水晶眼鏡很養眼。其實，水晶眼鏡沒有任何防紫外線功能，絕不能當太陽鏡使用。

成人太陽鏡兒童不宜戴

暗處和室內請摘太陽鏡

“總之，選擇太陽鏡，一定要到正規眼鏡店選擇正規廠家的產品。”魏瑞華說，兒童眼睛比成人更脆弱，更經不住紫外線侵襲，戶外活動時尤要注意護眼。但兒童不應使用成人太陽鏡，應到專業眼鏡店選擇正規廠家生產的兒童太陽鏡，這樣，其質量和安全性才有保證。

使用太陽鏡時，除注意雙手摘戴，防止鏡框變形影響視物，并避免摩擦鏡片產生劃痕外，還要特別注意戴太陽鏡一定要分場合、分地點，不要在哪都戴。如陰天、暗處和室內，沒有必要戴太陽鏡。有些人卻不分場合、地點，不論太陽光強弱，在黃昏、傍晚甚至看電影、電視時也戴著太陽鏡，這必然會加重眼睛負擔，引起眼肌緊張、疲勞，使視力減退、視物模糊，甚至出現頭暈眼花等不適，青光眼患者還會因此加重病情，因而要格外注意。

（責任編輯：徐惠珍 ）