握筆姿勢不正確導致近視

　　傳統(tǒng)觀點認為，正確的握筆姿勢是，眼睛距離書本1尺，胸口距離桌沿1拳寬，握筆處距離筆尖2cm，但這種標準姿勢的推廣并未能真正遏制近視發(fā)病的不斷增長。

　　近日，衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任褚仁遠教授告訴《大河健康報》記者，近視眼的最大成因并不在于傳統(tǒng)所認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。

　　褚教授主持的實驗室調(diào)查了300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢，發(fā)現(xiàn)正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉，度數(shù)越深，采取錯誤姿勢的比率越高。不僅近視的發(fā)病與采用不同的握筆姿勢有關，屈光度的加深與錯誤的握筆姿勢也相關。

　　原因是，當兒童保持標準坐姿時，如果握筆的拇指與食指對捏或交叉，手指就會遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病，加快近視的發(fā)展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢，不僅書寫時用力更科學，也不會遮擋住正常視物的目光，從而保證孩子用眼的科學。

　　4歲起孩子每年至少驗一次光

　　驗光是配鏡前最重要的一道程序，其正確與否對近視的控制尤為關鍵。驗光師不懂醫(yī)學，眼科大夫不懂視光學，人才數(shù)量不夠，導致我國很多地方對于近視眼的治療和矯正上仍存在偏差。

　　在驗光時，要調(diào)節(jié)穩(wěn)定時的檢查才是正確的，而有些驗光則不停更換鏡片度數(shù)或散光度數(shù)，結(jié)果往往造成眼睛疲勞和驗光不準。"12歲以下的少年兒童在第一次配鏡前一定要散瞳，否則驗不出真正度數(shù)。而散瞳屬醫(yī)療行為，必須在醫(yī)院或?qū)�業(yè)視光中心進行。"褚仁遠教授強調(diào)說。兒童從4歲起，就要每年至少一次驗光，及早發(fā)現(xiàn)視力變化。

　　一旦發(fā)現(xiàn)兒童看物體的姿勢古怪，家長最好盡快送去醫(yī)院檢查。有的家長發(fā)現(xiàn)孩子有了真性近視，卻不讓孩子配眼鏡，認為一戴上眼鏡，度數(shù)就會越來越深。有的老師為讓孩子看得清楚，也會把孩子的座位從后排換到前排，還有的人時戴時不戴，這些行為都是錯誤的，會影響到孩子的視覺發(fā)育，除了會導致近視加重，還會發(fā)生斜視、弱視。

　　戴眼鏡會加深近視度數(shù)嗎？

　　有些家長害怕給近視的孩子戴眼鏡會使近視度數(shù)加深，眼鏡戴上后就摘不下來了。

　　不要相信"400度以下是假性近視，不需要戴眼鏡"，"戴眼鏡以后，近視會不斷加深"之類的謬論。褚仁遠說，患近視的人戴眼鏡后，如果注意用眼衛(wèi)生，糾正不良閱讀習慣等，度數(shù)一般不會加深。"400度以下是假性近視"是錯誤的說法，因為判斷一個人是假性近視還是真性近視，并不是以度數(shù)深淺來界定的。

　　角膜塑形鏡能改變視力狀況嗎

　　目前矯正近視的方法除了框架眼鏡、隱形眼鏡和手術外，還有現(xiàn)代角膜塑形鏡。

　　角膜塑形鏡為暫時性地改變角膜幾何狀況，降低或消除近視度數(shù)。一旦停戴角膜塑形鏡，角膜會回至以前的狀態(tài)。因此，必須長期使用才能保持裸眼視力清晰的效果。

　　這是一種醫(yī)療行為，必須在醫(yī)師指導下，在醫(yī)院或有資質(zhì)的專業(yè)視光中心進行。它讓患者每天戴8~10小時，其余時段眼睛處于不近視或降低了的近視狀態(tài)，裸眼視力清晰，不用戴任何眼鏡。如果用戶夜間戴鏡，則白天可免除戴眼鏡的不便。角膜塑形鏡適合所有年齡有需要的近視眼患者，600度以內(nèi)中低近視人群，能明顯提高視力，有效遏制近視的快速加深。

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（責任編輯：林嘉豪 ）