你的眼睛做好防曬了嗎

　　網上曾有一個報道，許多眼部疾病都與過度日曬有關，因此人們應該在選擇太陽鏡等方面多加注意，以減少紫外線對眼睛的損害。

　　紫外線對眼睛的傷害：

　　過度的紫外線照射不僅與日光性角膜炎和老年白內障等急、慢性眼病有關，還可造成眼睛表面組織損傷、視力模糊、眼部疼痛、多淚、視力下降，甚至失明等。

　　戴眼鏡護眼知識：

　　1.購買太陽鏡時不要只注重價格和款式，而忽視了其防紫外線的效果，從而為一些眼疾的發生埋下隱患。

　　2.選擇高質量且具有良好防紫外線功能的太陽鏡，這種太陽鏡應能濾除陽光中99％以上的紫外線，并可使75％至90％的可見光透過；

　　3.盡量選擇鏡片顏色為灰色的太陽鏡，因為這種顏色的鏡片可在基本不改變景物顏色的情況下降低光線強度，使佩戴者的視覺更加舒適；

　　4.即使在多云的情況下或冬季也要在戶外佩戴防紫外線的太陽鏡；

　　5.定期進行眼部檢查；兒童和青少年更要注意佩戴防紫外線效果好的太陽鏡，因為他們在戶外活動的時間更長，眼睛受紫外線侵害的可能性更大。

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（責任編輯：林嘉豪 ）