白領們須重視眼部全面健康

　　隨著人們對自身健康意識的增強，越來越多的人開始重視健康體檢。筆者發現，每到周末來上海仁愛醫院進行體檢的白領總是絡繹不絕，但是，體檢的結果往往讓大部分白領擔憂。由于生活沒有規律，過多的煩心事羈絆，缺乏體育鍛煉，白領們的健康狀況不容樂觀。

　　在眼科的檢查室里，很多白領在測完視力后一臉無奈。筆者從上海仁愛醫院眼科醫生王義那里了解到，前來進行眼科體檢的白領中有九成視力都不過關，還有部分人存在弱視、色弱、白內障等眼疾。白領們的眼睛健康問題令人擔憂。

　　白領群體眼疾問題嚴重

　　王醫生指出，白領朋友一般生活無規律，長時間近距離面對電腦，輻射大，又常居空調房間，易受細菌的侵襲，再加上經常忽視用眼衛生，使雙眼總處于疲憊狀態，很容易造成睫狀肌功能混亂，引起視力下降、眼睛干澀、發癢灼熱、微光疼痛等眼部疾病。此外，他們的工作又一直處于高度緊張狀態，因此高血壓、高血脂的發病率較高，這些都會導致血液微循環障礙，發生眼底病變。如今職場白領還存在著許多的用眼誤區，對眼睛造成了很大的傷害。比如隨意用眼藥水。過度使用眼藥水會讓眼睛對眼藥水產生依賴，從而造成干眼癥及藥物性角膜結膜炎。白領們常見的眼部疾病有干眼癥、視疲勞、近視、遠視、青光眼、角膜炎等等。眼睛疾病已成為威脅我國白領的一大常見健康問題，據最新統計表明，我國近視眼患者已經達到四億多，居世界之首，同時，遠視、散光等眼疾患者人群也呈現不斷增加的趨勢。近視、遠視及散光等都屬于屈光不正。

　　王醫生表示，屈光不正的危害極大，嚴重的屈光不正可能致盲。遠視可引起慢性結膜炎、腺炎及瞼緣炎，散光可并發胃腸道癥狀，干眼癥會引起角膜混濁、潰瘍、視力下降甚至失明等嚴重后果，高度近視眼并發的視網膜脫離、青光眼和核心白內障是致盲的前三位因素。近視眼一直是眼科的最常見病癥，直到今天，其病因仍然被認為是眼科最突出的未解難題之一。600度以上、伴有眼底改變的病理性近視眼患者至少也在千萬人以上，因此近視矯正也成為一項重點工程。

　　及時進行眼睛體檢和治療很重要

　　王醫生提醒，患了眼部疾病，應該及時到正規醫院進行檢查和治療。有些白領朋友因為工作忙碌很容易忽視眼睛所反映出來的一些問題，從而耽誤了最佳治療時間，引起了更為嚴重的后果。如今，矯正屈光不正的理想手段采用較多的是準分子激光，這種方法配合嚴格的波前像差術前檢查，結合檢查得到的不同人的屈光數據，設計出個性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術后的裸眼視力達到理想狀態，可以避免傳統激光手術的術后新像差。

　　另外，白領朋友定期進行“眼體檢”也是十分必要的。每當提及眼科檢查，通常人們想到的只是查查視力，但實際上“眼體檢”的項目遠遠不止于此，目前大家對“眼科檢查”的熟悉普遍存在著誤區。大部分人只把注意力落在屈光不正上，盲目認為只要看得見就好，而忽略了眼睛的全面健康。其實通過眼底檢查，可以反映很多全身問題。真正的眼部體檢應包括問診、眼底檢查、眼部B超等諸多步驟，做好及時有效的“眼體檢”，能對日常輕易忽略的高血壓、糖尿病等危險的“健康殺手”發出預先警報。“眼體檢”并非成人的專利，兒童最好也能做到每6個月進行一次眼部檢查，以及時發現眼睛問題。

　　科學用眼 重視預防

　　科學用眼，重視預防，是遠離各種眼睛疾病的關鍵。首先，不要連續用眼。這是最關鍵的。目前，國內外眼科界幾乎一直認為，連續用眼是導致近視等眼疾的一個最重要的危害。職場白領在工作和生活中，要注意科學合理地安排看電視、用電腦的時間，使眼睛得到有效休息。其次，注意光線刺激。不管是室內光線，還是電腦屏幕光線，強烈的光線刺激都會對眼睛造成傷害。特別是很多白領喜歡夜間玩游戲，為不影響他人而往往需要關掉燈光，電腦屏幕光線直接刺激眼球，對眼睛傷害很大。再次，加強飲食養眼。一些日常的飲食習慣有益于白領保護眼睛。比如辦公室的飲茶，可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等，這些力所能及的小細節容易操作，可以為白領所選。

　　盡早治療 兒童斜弱視

　　斜視俗稱“對眼”、“斗雞眼”、“斜眼”，是眼科常見疾病，多發于兒童時期。斜視嚴重危害視力發育，會造成立體視功能的喪失，從而不能準確地判斷物體之間的遠近、高低等。因為斜視的危害是一個長期的漸進過程，所以很容易被家長忽視，從而延誤了最佳治療時期。弱視也是兒童時期最常見的疾病，該病發病率高，占兒童總比例的2%～3%。由于兒童時期是視覺的發育關鍵時期，兒童時期發生的這些眼病對兒童視力發育危害極大，許多眼部疾病如果不能在兒童時期治愈，不但會影響兒童的學習和生活，更將造成眼睛的終生殘疾。

　　上海仁愛醫院眼科醫生王義提醒廣大家長，兒童處于生長發育的時期，若斜弱視能得到及時有效的治療，就會取得滿意的療效。因此，早發現，早治療，對斜弱視兒童至關重要。如果延誤了治療時機，眼睛難以恢復立體視等雙眼視功能，將會嚴重影響孩子未來的擇業。

更多精彩  請關注你的眼睛頻道

家庭醫生在線專稿，轉載請注明家庭醫生在線；媒體合作請聯系：020-37617238

（責任編輯：林嘉豪 ）