廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
研究表明,10-13歲是近視形成的高峰期。宜從以下幾個方面著手防范:一是補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必須物質,牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必須食品
研究表明,10-13歲是近視形成的高峰期。
宜從以下幾個方面著手防范:
一是補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必須物質,牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必須食品;
二是限糖,糖為酸性食品,可消耗體內的鈣,誘發近視;
三是睡眠充足,維持交感與付交感神經的功能平衡;
四是多鍛煉,如放風箏、踢鍵子、打乒乓球等體育活動,能促進眼組織的血液供應和代謝。
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(責任編輯:李波祺 )
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]