護(hù)眼需要營養(yǎng)飲食的調(diào)治

　　由于眼部疾病，屈光不正，或是營養(yǎng)失調(diào)或缺乏，均可引起視力減退，某些全身性的疾病，也可以表現(xiàn)出視力減退，當(dāng)視力減退時，應(yīng)及時查出病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療，同時在營養(yǎng)飲食上，也需要有目的的調(diào)治。

　　1.補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)：眼的正常功能，衰老組織的更新，損傷后組織的修補(bǔ)，都離不開蛋白質(zhì)。

　　2.注意鈣質(zhì)補(bǔ)充：缺鈣可使眼鞏膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，加之角膜睫狀肌也發(fā)生細(xì)微變化，故容易視力見圖，發(fā)生近視。

　　3.注意硒的攝入：有人發(fā)現(xiàn)給人注射硒及使用含硒多的食物能提高視力。含硒多的食物有動物肝臟、貝類、大豆蘑菇等。

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（責(zé)任編輯：陳嬋 ）