近5成白領患視疲勞 眼科專家詳解防治妙法

　　視疲勞是眼科疾病

　　視疲勞又稱眼疲勞，是目前眼科常見的一種疾病，是以病人自覺眼的癥狀為基礎，眼或全身器質性因素與精神（心理）因素相互交織的綜合征，又稱眼疲勞綜合征。

　　患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈、盜汗、面澀蒼白、心率慢、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等全身癥狀，并常有精神萎靡、思睡、記憶力減退、失眠等精神癥狀。通俗意義上講的視疲勞不是一種獨立的眼病，而是一種眼部癥狀的體現。

　　視疲勞的自我判斷

　　如果你出現以下癥狀，說明，你已經患上了視疲勞癥。近距離用眼時：出現視力模糊、 重影、字行重疊、文字跳躍；看近后再看遠處時，需片刻才能逐漸看清；長長一天的工作下來感到用眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感或疼痛、流淚、異物感、眼干澀、眼皮跳動；嚴重的時候還會有不同程度的全身癥狀，如頭痛、頭暈、無力、惡心嘔吐等癥狀。

　　你因何感到視疲勞？

　　為何會感到視疲勞？林小銘主任告訴大家，光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等，都會造成眼睛超負荷地工作，導致視疲勞。特別需要指出的是：日常生活中長時間注視或操作計算機、電視機、游戲機等閃爍的熒光屏，是現代人容易產生視疲勞一個極其重要的原因。

　　視疲勞并非獨立的眼病，而是以病人自覺癥狀為基礎的，眼或全身器質性因素與精神心理因素相互交織的綜合征，也常被稱為眼疲勞綜合征。外界環境因素是引起視疲勞的重要原因，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視目標過小、過細或不穩定等。此外，一些眼病和全身性疾病也會導致視疲勞的發生，大家應提高警惕。

（責任編輯：張燕君 ）