三九天如何預防凍瘡為身邊愛長凍瘡的人留著

2013-01-20 00:00:00 家庭醫生在線

凍瘡是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，但這六、七個月時間很難完全修復。因此，第二年就容易再復發。凍瘡如何預防，關鍵在于入冬前就應開始預防。那么，凍瘡是怎么形成的呢？下面讓我們具體看看。
　　
　　凍瘡多見于兒童和末梢血運不良者，常反復發作。皮損好發于手、足、耳、面等暴露部位。表現為腫脹性紫紅色斑塊，局部溫度變低，按壓時可褪色，壓力除去后，紅色逐漸恢復；病情嚴重時可出現水皰、大皰，后者破潰后形成糜爛、潰瘍，愈后留有色素沉著或萎縮性瘢痕。盤狀紅斑狼瘡、系統性紅斑狼瘡和冷球蛋白血癥患者也常出現凍瘡樣皮損。
　　
　　凍瘡是怎么形成的
　　
　　凍瘡主要是長期寒冷（10℃以下）作用于皮膚而致，受凍后皮下動脈收縮，久之血管麻痹而擴張，靜脈瘀血，使局部血液循環不良，致使組織營養不良，甚至可發生組織壞死。本病好生于暴露及末梢循環較差的部位，手指、手背、面部、足背、足跟、耳廓等處。于是保暖不好的皮下脂肪層較厚的地方，比如：大腿或臀部就會出現這樣的硬塊，嚴重者還可能發生破潰。寒冷性脂膜炎的預防方法很簡單，就是穿暖。在寒冬時節不要只求漂亮，而要本著保暖第一的原則，讓皮膚免受寒冷的刺激。增強體質和提高耐寒能力，多吃高熱量、維生素含量豐富的食物。
　　
　　凍瘡的家庭預防
　　
　　1、保暖防寒：衣服、鞋襪要穿暖和，大小合適，并保持干燥，避免潮濕，過緊。改善工作環境，不要讓肢體長時間接觸冷水。外出時要帶好防寒帽、圍巾、手套加以防護。面部暴露部位應經常用護膚霜加以保護。
　　
　　2、鍛煉身體：積極鍛煉身體，增強體質，提高耐寒能力。
　　
　　3、經常按摩：經常搓手，活動手腳。按摩易生凍瘡處，以促進血液循環。經常用冷水、熱水交替洗手臉，以改善毛細血管舒縮功能，增強局部血液循環。
　　
　　4、加強防護：冬季易患凍瘡的人，特別要注意保暖，并經常用辣椒或茄根、蘿卜煎水熏洗局部易生凍瘡處，搽局部易生凍瘡處，并揉搓至局部發熱，可有效地預防凍瘡。
　　
　　5、積極治療：對一般較小的水泡可不予處理，稍加壓包扎即可。大水泡要用無菌針頭刺破抽干泡內液體，然后用消毒敷料包扎。若已潰爛，一般不需內服藥物治療。
　　
　　出現了凍瘡該如何處理
　　
　　1、速離低溫現場和冰凍物體，如果衣服與人體凍結，應用溫水融化后才脫去衣服。
　　
　　2、保持凍瘡部位清潔，同時輕柔地按摩或經常用棉球沾酒精輕輕揉擦，使皮膚稍為發紅，以促進血液循環的恢復。要注意局部保暖，外涂凍傷膏。
　　
　　溫馨提示：為了預防凍傷，建議堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，經常使用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，可以涂些油脂進行預防。站崗值勤應適當活動，促進血液循環。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，都有預防凍傷作用。