長凍瘡不妨試試溫差水泡法

　　長凍瘡怎么辦?

　　1.將患者移到暖和的地方，并將衣服解開，用毛巾、毛毯讓全身保溫，不可搓揉凍傷部位。

　　2.患者呼吸停止時，立刻將氣道開放，并進行人工呼吸。若脈搏停止跳動，則要進行心肺復蘇術。

　　3.只有手腳凍傷時，可在患者穩定后，將手腳泡在溫水中(37～40度)，也可給予溫熱的飲料，但不可用熱水浸泡或是火來取暖。

　　4.凍傷部位恢復后，要消毒患部并包扎起來，送醫治療。

　　長凍瘡治療方法：

　　1、體育鍛煉法：加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

　　2、溫差水泡法：取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

　　3、內服藥物：有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

　　4、外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克(如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克)，水煎，等待溫度適宜(溫度為35~40℃)，溫洗或浸泡。每天2次。

　　溫馨提示：凍傷不宜用火烤或熱水燙。如果再用火去烤凍傷處，或者用熱水去燙，表面的血管會擴張，而深部的血管仍處于痙攣狀態。由于血液回流不暢，皮下組織缺氧，代謝產物不能排出，會使凍瘡加重，甚至發生潰爛。

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