牛皮癬患者的飲食要注意“粗細搭配”

　　人們在日常生活中因為在的環境不一樣，會有不一樣的身體上的問題，疾病。牛皮癬就是其中一種。我們來看專家的介紹。牛皮癬是頑固性皮膚病近年來治療牛皮癬的方法藥物越來越多，很多患者不斷的嘗試牛皮癬治療導致腸胃收到了很大的傷害，那么，那么牛皮癬患者的飲食要怎么注意呢,要怎么吃才好。

　　1、針對牛皮癬調理胃腸功能，需要加強體育鍛煉，牛皮癬患者參加體育鍛煉，有利于改善胃腸道血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。從而快速提高自身免疫機能，使病情復發的可能性降到最低。

　　2、食用補品、微量元素等都一定要在專業醫生的指導下進行，即便是單味藥也要在專業醫生指導下進補。牛皮癬患者只有科學進補，才能兼顧到脾胃的喜好，從而矯正體質上的偏差。

　　3、從中醫角度來說，脾惡濕，胃喜潤，春季，氣溫不定，早晚溫差極大更容易讓牛皮癬患者脾胃不舒服，因此這個季節牛皮癬患者預防脾胃病首先要注意胃部的保暖。

　　牛皮癬患者您是否在為怎么飲食而苦惱，擔心自己所吃的食物會對自己的身體產生影響，耽誤了自己的治療，那么牛皮癬患者該怎么吃最健康呢，我們來看看飲食專家的方法。

　　1、干、稀搭配

　　如果牛皮癬患者單吃過干之品，如米、饃，或單喝稀湯，都不符合營養衛生要求，應該干、稀搭配，這樣可使蛋白質得到互補。

　　2、粗、細搭配

　　粗糧和細糧搭配既可提高牛皮癬患者對食物蛋白質的充分吸收，又可增進食欲，經常進食少量粗糧，還可提高消化系統的功能。

　　3、葷、素搭配

　　素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品，葷食主要指動物性食品，葷素搭配且以素為主，可使牛皮癬人獲得豐富的維生素、無機鹽，且能提高蛋白質的生理利用度，保證人體對各種營養物質的需要。從現代科學的觀點來看，單純吃素對人體可能并無益處。僧侶們多長壽并非得益于素食，而是與其他因素如環境優美、生活規律、清凈無為等有關。

　　下面專家給您介紹的有關頭皮牛皮癬飲食誤區。我們看看專家的詳細介紹。

　　不吃蔬菜和水果，影響營養元素的吸收。現在很多患者都不喜歡吃蔬菜和水果，結果使自身營養元素嚴重缺失。其實蔬菜和水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，而這些有機酸都可以與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，更促進人體對鐵的吸收，進而來輔助牛皮癬的治療，加快牛皮癬病情的恢復。

　　經常性喝茶和咖啡，影響牛皮癬的治療。現在很多都喜歡喝茶和咖啡，而過量地飲用咖啡和茶很可能會導致缺鐵性貧血。因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制人體對鐵質的吸收。因此所以牛皮癬患者要盡量少喝茶和咖啡，要適當的多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、肉類、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大爪子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄等含鐵都比較豐富富含鐵的食物，以此來輔助牛皮癬的治療。

　　禁忌肉類食物，損害自身健康。現在很多女性牛皮癬患者為了減肥，不吃肉類食物。患者只注重蔬菜水果等植物性食品，導致富含鐵元素的動物性食品攝入不足。其實動物性食物不僅富含鐵元素，而且其吸收率也是很高的。然而植物性食物中的鐵元素，很容易受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等干擾，從而降低吸收率，所以患者在生活中要適當的吃一些肉類食物，以此來輔助牛皮癬的治療。

  溫馨提示：牛皮癬患者在選擇食物時一定要以健康為出發點，不可只考慮東西是否好吃與否。照顧好自己的身體才是最要緊的事情。人們要注意好的治療方法。

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