蕁麻疹患者要注意飲食發癢時不可亂抓

2013-04-17 09:15:41 家庭醫生在線

　　蕁麻疹是一種全球范圍內發生的疾病，可見于任何年齡，發病率高低取決于病因，最突出的表現是皮膚突然發癢，繼而出現扁平的高出皮膚的風團，有的發紅，有的發白，越起越多，大小及形態不一，但邊界清楚，伴有癢感，晚間加重。患了蕁麻疹要注意日常護理，以爭取早日康復。那么蕁麻疹患者如何護理呢?

　　1、排查病因：蕁麻疹的可疑病因多而復雜，要仔細查找引發因素，積極控制感染和治療是關鍵。注意尋找敏原，結合以前病史，如發現對某種食物或藥物過敏時，應立即停用，并服緩瀉藥促進腸道內致敏物質的排泄。

　　2、慎用藥物：傳統抗組胺藥物常有嗜睡、頭暈、口干等副作用。駕駛員、高空作業人員等慎用。青光眼、前列腺肥大患者慎用。禁用致敏藥物及短期禁用可疑食物。可以適當使用藥物，如合并細菌感染者，應積極給予抗菌素，如有寄生蟲感染需給予驅蟲劑，慢性蕁麻疹常需用二種以上抗過敏藥。嚴重的蕁麻疹需到醫院，必要時吸氧、靜脈輸激素、升壓藥等。可適當選擇中藥口服以驅風健脾、涼血解毒。外用藥多采用爐甘石洗劑止癢。

　　3、注意飲食：日常生活中蕁麻疹患者宜食清淡、富含維生素的食物，應盡量避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果，補充維生素C。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。相反的是，蕁麻疹患者應多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

　　4、忌搔抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。病人應盡量避免搔抓，以免引起皮損增加，瘙癢加劇。

　　5、不宜熱敷：有些蕁麻疹患者會癢到想用熱敷止癢，對此，專家表示，熱敷雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。

　　6、多休息：患者宜多飲水，保持大便通暢。床單被褥要清潔，室內保持安靜，提升睡眠質量，避免冷刺激，尤其是濕冷刺激。避免皮膚溫度較快速變化，注意保暖，治療原發病。

　　溫馨提示：獲得性寒冷性蕁麻疹可于任何年齡，突然發病，皮膚在暴露于冷風、冷水等后，數分鐘內局部出現瘙癢性水腫和風團，可持續30～60分鐘，保暖后緩解。所以，易感人群要注意氣溫低時不宜洗冷水澡，以免冷刺激，驟發蕁麻疹。

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