女人生理期痤瘡如何護理

痤瘡是常見的皮膚問題，對愛美的女性是一個很大的心病。對于女性而言，每月特殊的生理周期，也是痤瘡常常發生的時間。這個階段發生的痤瘡叫做經前期痤瘡。經前期痤瘡指的是婦女在月經前10天左右，在顏面皮脂豐富的部位出現的以炎癥性丘疹為主要表現的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，月經后迅速緩解；或者原有痤瘡的婦女在月經前痤瘡明顯加重，月經后癥狀明顯該少甚至完全消退。常呈周期性發作，影響愛美女性的容貌和心情。那么在女性在生理期要如何避免痤瘡加重，下面我們一起來分享一下女性生理期應注意些什么，如何治療，如何護理。

女性生理期誘發的座瘡注意事項

1、經前少熬夜，少上網，保證充足的睡眠；俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。

2、經前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養。

3、很多女性在經前都會出現抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導師痘痘的最主要原因，因此，經前一定要注意調理好心情，多關注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。

女性生理期如何護理痤瘡

1、在月經后要注重日常護理。在這個時期由于血液循環良好，適當降低清潔力度，注重日常護理，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

2、在月經前注重清潔、加強控油。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等現象，這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

3、如何預防生理期更嚴重的痤瘡？在月經中要祛除角質、注意防曬。角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這時使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以要注重防曬，避免色斑的形成。可以多吃蔬菜，水果。適當控制飲水量，因為有些人會在經期出現水腫。

女性生理期座瘡中西醫治療：

中醫藥治療

1、疏肝理氣，養血調經法：

用于經前痤瘡，伴月經量少，面部痤瘡顏色潮紅或暗紅，中有白色小粉刺或膿點，舌質紅，舌苔薄黃或黃膩，或有口苦口干，大便秘結者，方用丹梔逍遙湯加減，每日1劑，早晚各服1次。

2、養陰清熱調沖任法：

用于經前痤瘡，伴有月經不調，經前心煩易怒，乳房脹痛不適，舌質紅，苔薄黃，脈弦細者，方用：女貞子、墨旱蓮、菊花、丹皮、梔子、當歸、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麥芽、甘草。有癢者可加蟬蛻，皮疹伴有小膿皰和小結節，可加蒲公英、連翹、夏枯草，若時間長，皮損以紅色或暗紅色結節、囊腫以及疤痕為主伴有色素沉著者可加丹參、郁金、紅花等。每日1劑，于每月月經干凈后3日開始服用，連服12劑，3個月經周期為1療程。

3、仙蓉逍遙飲內服合銀紅酒精外涂法：

藥含淫羊藿、肉蓯蓉、知母、黃柏、柴胡、白芍等，銀紅酒精為將金銀花、紅花、蒲公英、蘇木、冰片、樟腦研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于經前1周服藥，每日1劑，月經來臨停止，同時局部外涂銀紅酒精，每日數次。

西藥治療

1、經前10天外擦阿達帕林凝膠（商品名：達芙文）。

2、經前1周口服異維A酸，月經來臨即停止用藥，連續服用6個月。

3、口服避孕藥 避孕藥媽富隆。

中西醫結合治療

中醫從肝論治，采用疏肝瀉火，和血調經的治法，方用丹梔逍遙散化裁，組方為：丹皮、焦山梔、柴胡、白術、當歸、白芍、茯苓、益母草、蒲公英、黃柏、知母等。伴痛經、經前乳房脹痛，舌質紅、苔薄白、脈弦者，加郁金、香附；痛經、經色暗紅，夾有淤塊，舌質紫或有淤斑、脈弦者加丹參；皮膚油膩、腹部脹滿、舌苔黃膩、脈弦滑者加茵陳、白花蛇舌草；經量少，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細弦者加用女貞子、墨旱蓮。在月經后的第21天（或月經前的10天左右）開始服藥，每日1劑。同時從西醫角度認為月經前痤瘡加劇或突發，是卵巢功能不足，分泌孕激素不足所致。所以同時采用用西藥治療：每日早飯后口服強的松5mg，服藥至月經來臨。同時，在經前1周左右肌肉注射黃體酮20mg，兩天后再次肌肉注射10mg。以上方法共同使用，據報道，連續治療3個月經周期后，有效率為81.39%。

溫馨提示：要注意面部清潔，常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作；保持排便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后會形成疤痕和色素沉著，影響美觀；勞逸結合，保持精神愉快，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。