特殊性蕁麻疹的日常保健有哪些

蕁麻疹俗稱“風疹塊”、“風疙瘩”，它是一種常見的皮膚粘膜過敏性疾患。發病原因是由于皮膚組織暫時性水腫引起的。

蕁麻疹表現為大小不等、形態不規則的蒼白色扁平疙瘩，多時會融合成大片，伴有明顯瘙癢，皮損多時遍布全身。蕁麻疹發病快，消落也快，一般24小時內可自行消退。兒童常合并發熱和胃腸道癥狀，有些患兒還可合并手足、眼瞼甚至整個面部局限性水腫。

蕁麻疹的病程不定，數日或1-2周內痊愈。引起蕁麻疹的原因很多，如食物、藥物、感染、蚊蟲叮咬、吸入物、接觸物、內科疾病、遺傳以及精神因素、物理或化學因素等均可誘發。但是以食物中的動物蛋白質致敏最為常見，如魚蝦、牛奶、雞蛋等。草莓、蕃茄、核桃、腰果、蘑菇等也會誘發該病。另外，吸入花粉、動物皮屑及羽毛，接觸某些紡織品、昆蟲等也會誘發。

蕁麻疹還有一些特殊類型：

1、急性蛋白過敏性蕁麻疹：在暴飲暴食動物蛋白或海產品后發生，因食物中的蛋白質未被充分消化所致。可引起皮膚發紅及風團，一般無全身癥狀。有些蕁麻疹病程很短，只持續1-2日。

2、血清病型蕁麻疹：是由于辦理血、接種疫苗或藥物引起。患者有發熱、關節痛及淋巴結腫大，皮疹以環形風團常見。伴有腎功能損害時，可出現尿常規異常。

3、皮膚劃痕癥：也稱人工蕁麻疹，可單獨發生或與其它型蕁麻疹同時存在。往往先感到局部皮膚瘙癢，搔抓后出現與抓痕一致的線狀風團。衣服緊壓處，如緊束的腰帶、襪帶、袖口等處也可出現風團。停止刺激后風團很快消退。

4、寒冷性蕁麻疹：發作與冷刺激有關。患者受冷后，如皮膚浸入冷水中、接觸冷空氣或冰塊等，局部皮膚出現水腫和風團，臨床上分為遺傳性和獲得性兩種。

5、膽堿能性蕁麻疹：因運動、攝入熱的飲料或食物、出汗及情緒激動等因素誘發。表現為泛發全身的直徑約1-3毫米的小風團，周圍有明顯紅暈，有時可見到衛星狀風團。皮疹持續1小時左右或更久。本病可反復發作數月或數年，但可自發性緩解。部分病人可合并腹痛、惡心、流涎、頭痛、眩暈等全身癥狀。

特殊性蕁麻疹的日常保健：

1、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發。

3、盡有可能少熱敷：

有些人會用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱能夠導致血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有有可能造成蕁麻疹。

4、盡有可能少去抓：

一般人對皮膚癢的直覺反應都是趕忙用手去抓，可是你有可能不了解，這個動作不但不能止癢，還有可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。

5、多休息，勿疲累，適度地運動。

6、多吃堿性食物如：

葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。

對于很多慢性蕁麻疹又找不除原因的患者來說，需要耐心，長時間的用藥和緩慢減量仍然是首選的方案，當然，也可試用不同的治療方案，不可沒有規律用藥。

溫馨提示：發生蕁麻疹后，一定要積極去查找蕁麻疹的原因，不要盲目治療，特別是一方面在吃藥，另一方面又不注意飲食的影響。