濕疹患者日常護理注意遠離過敏原

　　濕疹是一種由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，病因繁多復雜。那么，濕疹的常見病因有哪些呢?濕疹患者日常生活中有哪些事項需要注意？

　　濕疹的常見病因：

　　1、飲食因素：人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精、香精、合成染料等。都有可能成為濕疹的病因。

　　2、感染因素：某些濕疹與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點青霉、產黃青霉、黑曲霉及黑根霉等。

　　3、藥物因素：藥物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型藥疹的病因。一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性。

　　4、精神因素：濕疹的產生尚可由苦悶、疲勞、抑郁、憂慮、緊張、情緒激動、失眠等神經精神因素所引起。

　　濕疹患者的飲食注意事項：

　　1、濕疹患者應當避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。

　　2、濕疹患者應以素食為主，易于消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。

　　濕疹患者的日常護理：

　　1、去除過敏原：找出病因，去除致病因素，減少環境過敏原，降低接觸機會。

　　2、止癢選對方法：當病患搔癢難忍時，可暫時以拍打法止癢，或涂抹止癢藥劑。為避免小朋友大力搔抓，引發繼發性感染，應減短小朋友的指甲，必要時睡眠中加戴手套，減少不自覺搔抓。

　　3、注意飲食：培養正確健康的飲食習慣，避免偏食，以清淡易消化的食物，低鹽少油為主。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒濕疹，都由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白所引起，因此具遺傳體質的嬰幼兒，若能哺喂母奶則較不易引起過敏。

　　4、放松心情：放松緊張情緒，時常保持心情愉快，減少抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負面心理壓力。

　　溫馨提示：護膚是防治濕疹的重要環節之一，因此，當外界氣候干燥寒冷時，宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚，避免在戶外曝露過久，或過度吹風，以免皮膚過于干燥而發病。另外，不得已暴曬之后要注意曬后修復。