腳氣又卷土重來? 夏季防腳氣的6個攻略

夏季，高熱潮濕的環境，是皮膚癬菌生長的有利條件，是腳氣的高發季節。很多人一到悶熱潮濕的夏天就開始為“腳”發愁——瘙癢、糜爛、蛻皮、長水皰，讓人不勝其煩。怎樣預防腳氣“猖獗”？

什么原因讓腳氣“卷土重來”？

很多人覺得“腳氣”不是什么要命的病，隨便用些藥膏擦擦，感覺不癢就以為沒問題了，這種做法不利于腳氣的治療。

聽到許多腳氣患者抱怨，得了腳氣后，治了幾次都不能痊愈，總是過一段時間就會復發。因此，很多人向我們咨詢：腳氣反復發作的原因有哪些？專家們一致指出：腳氣之所以會反復發作，主要有四點原因：

腳氣反復發作的原因一：真菌很難被殺滅，在零下6℃左右的環境里能長期存活；在120℃的高溫中，10分鐘內不會死亡；在脫離活體的毛發、指（趾）甲、皮屑等上面，毒性還可以保持1年以上。

腳氣反復發作的原因二：腳氣的治療方法基本靠藥物，但有些腳氣患者使用抑制真菌的藥物治療，當腳氣癥狀稍有好轉后便停止用藥，其實真菌并沒有被徹底殺滅，過一段時間又會“卷土重來”，造成“復發”。

腳氣反復發作的原因三：如何預防腳氣復發？一些患者在治愈后，由于不注意，與其他腳氣患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定場合又接觸了真菌，就可能又得腳氣，這叫做“再感染”。

腳氣反復發作的原因四：有些患者得病后不去正規機構皮膚科就診，自己買點消炎藥涂上了事，腳氣的藥物治療不規范，這樣做雖然可以暫時止癢，造成疾病好轉的假象，但沒有抗真菌效果，病菌不能被殺死，反而會更加猖獗，還會干擾甚至阻止局部免疫反應。

具體了解腳氣的危害

首先，足癬會嚴重影響人的生活質量。足癬和甲癬可以產生瘙癢，嚴重時產生疼痛，雖然輕者不會感到明顯不適，但身處游泳池、健身房等公共場所時會產生自卑感。

其次，足癬、灰指甲具有傳染性，勢必會影響家人的健康，因此足病預防不可小視。由于患者重視不夠，不僅難以治愈、容易交叉傳染，嚴重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關。

再次，足癬還會繼發其他部位的感染。如果治療不積極，抓撓后極易引發身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴重的是，搔抓會導致局部細菌感染，可發展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無窮。

夏季防腳氣的6個全攻略

攻略1、保持干燥清潔。

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

攻略2、改變不良習慣。

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，做好腳氣的預防，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。

攻略3、透氣的鞋和棉襪。

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水皰，脫屑甚至糜爛。

攻略4、質量好的指甲油。

不要隨意選擇治療腳氣藥物，醫生經常接診到因為涂抹劣質指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由于劣質指甲油會損傷甲板，如果已經被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

攻略5、開水煮襪子。

許多旅游回來的女性朋友腳氣的發病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

攻略6、了解腳氣常識。

為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。

溫馨提示：根治“腳氣”需要耐心，因為腳氣的預防是個細碎活兒。比如，男性腳氣患者比女性多主要是因為男性一般情況不太注意個人清潔和衛生。