過渡疲勞也會引發濕疹 濕疹預防7個黃金飲食

過度疲勞也會引發濕疹：濕疹是常見的皮膚病之一，多會出現劇烈瘙癢等癥狀，為此患者瘙癢難忍，嚴重的影響了皮膚健康，那么導致濕疹有哪些發病原因呢？日常生活中應該如何預防濕疹呢？

過渡疲勞也會引發濕疹

1、精神因素如精神緊張、過度疲勞、憂郁等使神經內分泌功能發生紊亂，通過神經反射或內分泌影響使皮膚對各種刺激因子易感性增高，而誘發濕疹。

2、外界過敏原如化學藥品化妝品染料放射線等，某些動物的毒素蛋魚蝦牛奶等異性蛋白以及某些植物花粉或空氣中塵埃等。

3、體內過敏原如體內病灶腸道寄生蟲某些新陳代謝產物消化道疾病以及人體組織在某些因子的影響下產生的自身抗原等。

4、局部刺激如陰道分泌物增多搔抓尿瘺等。

日常生活中預防濕疹的方法有哪些

1、避免局部受到刺激。發生急性濕疹時候，患者一定不可用手撓抓解癢，也不能夠用熱水或使用肥皂清洗，更不能采取刺激性強的藥物涂抹。應該在專業醫生的指導下選擇藥物使用，避免患者不了解藥性誤用激素類藥物，導致濕疹癥狀嚴重或反復發生的情況發生。

2、患者要積極了解急性濕疹的發生，了解急性濕疹的原因是什么，從病因上做好預防措施，避免接觸容易導致急性濕疹的物質，降低濕疹的病發率。

3、日常飲食上要避免吃一些刺激性食物，例如辣椒、姜蒜、避免喝濃茶、酒類、咖啡等，不吃容易引起過敏的魚腥發物，少吃魚蝦、海味。

濕疹飲食有哪些注意事項

1、冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。

2、白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利于治好濕疹頑癥。

3、瓠子

性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫藥書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎面包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。

4、綠豆

性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。

5、絲瓜

性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡。這類病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達到去濕熱、解濕毒的目的。

6、山藥

性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為后天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運，濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。

7、西瓜

性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果。