冬季皮膚容易瘙癢 專家教你如何科學止癢

冬季是皮膚瘙癢的高發階段，因為這個季節相對而言比較干燥，容易引發瘙癢。出現了瘙癢癥狀的話，大家一定要重視，因為它有可能提醒你身體里有一些其他的疾病。下面我們來看看哪些原因會導致皮膚瘙癢，皮膚瘙癢又該怎么止癢呢？

皮膚瘙癢的原因有哪些？

一、膽酸在血中的濃度增高時，會沉積于皮膚，導致嚴重的皮膚瘙癢。因此，當皮膚發癢又發黃時，應到醫院檢查一下肝和膽，看是否患有膽結石。

二、血中鈣、磷過高 血中的鈣、磷濃度過高也會出現皮膚發癢。如果此時皮膚較干燥，并同時伴尿頻、尿急、腰痛，甚至小便如水樣，或尿少等情況，就要想到腎臟病的可能。慢性腎炎患者進入尿毒癥期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮膚瘙癢。

三、內分泌紊亂，如甲狀腺機能亢進的病人，由于皮膚的血液循環加快，皮膚溫度增高，導致皮膚發癢，尤以睡覺后瘙癢更劇；糖尿病患者由于血糖增高，身體防御病菌的能力降低，易受細菌和真菌感染，也會導致皮膚瘙癢。

四、神經衰弱、大腦動脈硬化的病人，常發生陣發性瘙癢；腦瘤患者當病變浸潤到腦室底部時，也常引起劇烈而持久的瘙癢，且這種瘙癢僅限于鼻孔部位。

五、某些淋巴系統腫瘤 如葷樣肉芽腫、何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙癢。

六、中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等是導致皮膚瘙癢的主要原因，所以應該以疏風祛濕、清熱解毒為治療原則，以便達到驅邪扶正、止癢的功效。一些食療方對緩解皮膚瘙癢可起到一定的輔助作用。

皮膚瘙癢如何止癢？

調查資料表明，患者出現皮膚瘙癢，大部分都是因為體內缺乏錳導致的。錳能提高蛋白質在人體內的吸收利用，促進廢物排泄，減少有毒物質對皮膚侵害，減輕和避免皮膚瘙癢。含錳豐富的食物有：大豆、紅薯、瘦肉等。

此外，我們必須多攝取一些維生素，比如常見的維生素A、B2等。常見的含維生素A的食物有：動物肝臟、蛋黃、油菜、芹菜、杏、黃花菜等；含維生素B6的食物有：馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝等；含維生素B2的食物有：黃豆、動物肝臟、香菇等。

患者還要少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物，高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，皮膚表面毛孔易發生堵塞現象。魚、蝦、蟹等海產品是“過敏源”，它易加劇皮膚的瘙癢，故應避免食用。

皮膚瘙癢的患者還可以利用以下偏方：

桑葚芝麻膏

配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黃精50g、麥冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

制作：將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復3次，藥汁合并備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，大火燒沸，小火煎煮至黏稠時，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。

用法：每次10~20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。

功效：養血益肝，滋陰潤燥，祛風止癢。

專家提醒：本方適用于血虛風燥型皮膚瘙癢癥。患糖尿病者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

銀花枇杷飲

配方：鮮金銀花10g、鮮枇杷4個。

制法：枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡。

用法：代茶頻飲。

功效：疏風散熱止癢。

溫馨提示：以上偏方盡快參考，具體使用還須詢問醫生。