痤瘡的日常護理很重要 家庭防護痤瘡是關鍵

在青少年皮膚病中，最常見的莫過于痤瘡，而且很少的人會幸免，對痤瘡的治療已經有了很多種方法，但是再多的治療手段也不能離開正確的日常護理，這是治療痤瘡的關鍵所在，因為痤瘡有時候是因為不良的生活習慣造成的。

治療痤瘡日常護理很重要，首先痤瘡患者要特別的注意個人衛生方面，特別是面部的痤瘡患者，要每天進行面部清理，清洗次數一到兩次就可，在生活方面，長時間的酗酒和吸煙會造成痤瘡的出現，所以在患病期間一定要戒掉這些習慣，而且盡量減少曬太陽、風沙等。這些都會對痤瘡造成一定的影響。

除此之外，治療痤瘡的護理工作最需要注意的就是飲食方面，我們的生活離不開食物，特別是辛辣食物，最容易引起痤瘡，另外還應該注意少吃一些油膩、甜品，這樣可以把皮膚保持好。多吃些水果、蔬菜更好。一般患有痤瘡都會治病求醫，希望早點好。但是這里需要特別提醒，用藥也需要注意，如果選擇不好藥物對皮膚是很不利的。最好在醫生的叮囑下使用。切莫相信虛假廣告，耽誤病情不說，還浪費錢。

特別提醒痤瘡患者，進行痤瘡的治療千萬不可把所有的希望都寄托給醫生，自己也要積極面對，努力和病魔作斗爭，痤瘡也不是什么大病，沒有必要整體憂心忡忡的，只要能夠認真對待疾病，那么相信會有恢復健康的一天。

家庭防護痤瘡是關鍵

眾所周知痤瘡是現實生活中很常見的疾病，多發生在14~24年齡段人的臉上，所以美其名曰“青春痘”。痤瘡給患者的生活和學習等帶來了一系列的困難，而這年齡段的人恰逢人生中最美好的時刻，所以使他們苦惱不已。那么痤瘡的家庭防護措施有哪些？

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。