預防白頭粉刺的方法

白頭粉刺又稱白頭，為閉合性粉刺。好發于面部、前胸、后背等油脂分泌旺盛的部位，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺癥狀。主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，一般需要兩個月的時間來形成。 白頭粉刺是黑頭粉刺的前身，但不少白頭粉刺很“保守”，終生不“開放”。從粉刺出發，可形成或轉化為丘疹、膿瘡、結節、囊腫，并均伴有皮脂溢出。

預防白頭粉刺的方法

青少年患痤瘡的病因之一是生理因素，該主要是針對女性青少年來說的，特別是生理期，體內的生長激素以及性激素的分泌會增加，進而刺激到毛囊，病發炎癥，最明顯的癥狀就是出現在臉上的痤瘡。

青少年患痤瘡的病因之二是環境因素，如今我們生活的這個大家庭中，環境質量存在很大的問題，環境污染特別的嚴重，導致人體內分泌失調，比如空氣中的化學物質，以及人們使用的化妝品等，其中含有的刺激均會造成痤瘡病發的幾率增加。

青少年患痤瘡的病因之三是心理因素，此因素也許不會引起很多人的關注，但是它確實是很重要的一個方面，因為心理因素的影響很可能造成內分泌失調， 比如青春期一般是處于中考或是高考時期，這時候人們的學習壓力比較大，休息不好，而這樣的緊張狀態和情緒改變就會傳遞到神經系統，進而刺激激素分泌，引發 痤瘡的損害。

只知道痤瘡的食物等于有了一個對抗痤瘡的好幫手，但是病人還需要注意一些問題，比如痤瘡的預防和護理：

（1）不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸（如：貼臉、共用毛巾），由于青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的。

（2）注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。

痤瘡的護理中注意以下幾個方面：

（1）不要用手去擠、捏、掐痤瘡。其害處性：一是使炎癥、細菌向深部進展；二是引起毀容性疤痕的惡果。

（2）發生痤瘡后應及早選擇有效的藥物進行治療。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。

（3）有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品，痤瘡病人更不能用油性大的化妝品。

（4）白領階層更應注意生活規律，要加強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摩面部，不要濃妝艷抹。