日常生活中如何預(yù)防腳氣？

　　有腳氣怎么治?這可不是大病，卻讓很多人都感到頭疼。特別是南方春天濕潤(rùn)下雨多，夏天又悶熱，更加容易誘發(fā)腳氣，甚至反復(fù)不愈。腳氣是一種傳染性的皮膚病，患有腳氣是讓人很煩惱的一件事。誰想一脫鞋子就一股味道?不過，專家表示，腳氣是可以預(yù)防的，只要日常生活中多注意衛(wèi)生，細(xì)節(jié)上多留意。所以，有腳氣的朋友要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好日常保健。

　　1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持足部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　2.洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用，以免傳染他人。

　　3.平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。

　　4.勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5.情緒宜恬靜，興奮和激動(dòng)容易誘發(fā)多汗，加重足癬。

　　6.足癬是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及繼發(fā)感染。

　　所以，在夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋的年輕人，最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。