皸裂性濕疹的預防方法有哪些

　　皸裂性濕疹是一種慢性濕疹，可由多種皮膚病誘發而形成常見于裂紋性濕疹和手部濕疹。皸裂性濕疹與過敏有關，由日常生活中接觸清潔劑、肥皂、染料、油漆及日光等刺激物所致。

　　那么，皸裂性濕疹的預防方法有哪些?

　　防止手足皴裂五要訣

　　要訣一：天冷要防寒。寒冷干燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對預防手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，常戴手套。洗手時應該用溫水，冬天必須穿棉鞋。

　　要訣二：勞作戴手套。對從事家務勞動的婦女來講，在刷碗和洗衣服時，清潔劑化學成分高、堿性大，對手的傷害很大。而戴上橡膠手套，可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對護手是極為有利的。

　　要訣三：洗手要講究。對手足裂口者來講，一定要講究洗手科學，切實不可隨便處之。同時，手洗干凈后不能自然風干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未干時，涂抹維生素 E 或凡士林類的軟膏，及時鎖住皮膚內水分。

　　要訣四：特殊護理要科學。對手足皸裂者來說，除做好生活細節外，還要對手足做些睡前護理。另外手部皮膚需要酸性保護，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，對手能起到很好的保護作用。

　　要訣五：飲食要合理。維生素 A 有促使上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，在飲食上多吃含有維生素 A 的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。

　　怎么樣可以有效預防濕疹的發生

　　衣服的選擇，濕疹患者的衣服尤其是內衣要選擇純棉、寬松及透氣性比較好的質地，如果是過敏體質的對羊毛類的織物或絨線衣衫會有過敏反應，也應盡量避免此類衣物。松軟質地的棉質內衣，更有利于的皮膚健康。

　　家居儲備，家里常備“黃金油”，它由玫瑰果油、紅花油和艾油精煉而成，是對付肌膚過敏和快速止癢的純植物用藥。如果濕疹癥狀嚴重時，可配合服用“清適敏”中藥方劑，治療效果十分顯著。最好不洗頭、洗臉，皮膚保持清潔，避免搔抓、日曬、風吹，避免寶寶曬太陽，頭皮脂溢型濕疹千萬不能用肥皂水洗，只需經常涂一些植物油。

　　清理空調，具表面和地板的積塵應該定期擦拭，冬季使用空調前，應對過濾網進行更換或清洗，也可以選擇高密度的濾網，如果清潔不及時，空調的過濾網將是塵螨散播的最大源頭。最好不洗頭、洗臉，皮膚保持清潔，避免搔抓、日曬、風吹，避免寶寶曬太陽，頭皮脂溢型濕疹千萬不能用肥皂水洗，只需經常涂一些植物油。