灰指甲修甲有講究 營養元素不能少

手指甲或腳趾甲變成灰白色，是由真菌感染而引起的甲病，現代醫學稱為灰指甲。真菌引起的甲病可以出現多種顏色，最常見的是灰白色，還可見到褐色、灰褐色或深褐色。同時可見到甲板增厚、變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發炎，局部紅腫疼痛。

灰指甲的病因

能夠引起灰指甲的真菌有很多種，最常見的有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀壽應癬菌等。其他如許蘭氏毛癬菌、紫色毛癬菌、斷發毛癬菌、玫瑰色毛癬菌及同心性毛癬菌也可致灰指甲。此外，還有幾種真菌常在甲營養不良的情況下引起甲的病變，如白色念珠菌、黃曲霉菌、熏煙色曲菌等。

指甲或趾甲都是很堅硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵襲。但為什么有那么多人會患灰指甲呢？灰指甲患者往往是先患有手癬或腳癬，真菌首先侵入甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長演變，逐漸侵入甲板內，并進一步生長和繁殖，直到破壞整個甲板。如果真菌侵入甲根部，影響了甲的生長，就會引起甲發育不良或甲畸形。一般來說，這個過程是比較緩慢的。更多的情況下，灰指甲的發生是由于指（趾）甲因外傷或經常搔抓而導致破損后感染真菌而引起的。例如，患者有腳癬或股癬，由于瘙癢難忍常用手指甲搔抓，這樣手指甲會沾上許多病損中的真菌。長期反復搔抓摩擦，指甲很容易有破損，從而使真菌乘虛而入引起甲病。

此外，還有一種情況容易患灰指甲，即全身或局部抵抗力低下時。前者主要是指先天免疫功能缺陷而對真菌特別易感者，后者見于甲營養不良或甲發育異常患者。

灰指甲患者如何正確修剪指甲

灰指甲患者在日常生活中修剪指甲也很重要，正確的修剪指甲不僅可以幫助灰指甲患者獲得更好的治療效果，而且可以減少灰指甲帶來的傷害。

在家剪指甲時，需要用到指甲剪﹑磨甲刀和修腳刀，首先用溫熱水洗干凈指甲并浸泡30分鐘，待指甲被泡軟后，先用指甲刀來剪指甲較厚的邊緣，再用磨甲刀將較厚的邊緣削薄，最后用指甲剪將指甲周圍的不易去除的病甲和壞死角質剪除。一般壞甲去除后會看到有一層薄薄的甲質層黏在指肉上，使用磨甲刀磨平這層甲質，修甲周期為2天一次為佳。

修腳刀一般并不常用，使用起來會不好控制，使用不當還會傷到皮膚，所以掌握正確的使用方法是關鍵。用拇指跟食指控制住磨甲刀，讓刀頭傾斜一邊，用刀頭從腳趾頭的一邊推向另一邊，直到把指甲修割干凈，最后再把刀頭傾斜到另外一邊，修剪腳趾邊緣的指甲。將刀頭傾斜，放在病甲表面，與表面承一角度，由近端向遠端推，直到把病甲削薄，將灰指甲再放到溫水內浸泡3分鐘同時將磨掉的殘渣洗掉，可在醫生的指導下使用修護水及修護膏。

Tips：磨甲刀使用時要注意磨甲的深度，不要破壞腳趾周圍皮膚的正常組織，以免皮膚感染，修手指甲刀和修腳指甲刀應分開，避免交叉感染。

灰指甲患者需要補充蛋白質及維生素

灰指甲是一種由真菌感染引起的疾病，很多人認為得了灰指甲就不需要補充營養素，這個觀點是錯誤的，灰指甲本身會因為營養素不足而導致病情加重，所以灰指甲補充營養素也是很重要的。灰指甲的生長也離不開各種營養素的滋潤，如果缺少灰指甲生長所需要的營養素，就會引起指甲表面不光滑，暗淡無光澤和指甲畸形，所以各種的營養素對灰指甲的生長至關重要。

蛋白質類

人體對蛋白質的需要不僅取決于蛋白質的含量，而且還取決于蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。灰指甲患者需要補充各種動物蛋白質，由于動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合灰指甲患者的需要，因此多吃以肉類、乳類、蛋類、魚蝦類為主的食物有利于灰指甲患者的自身恢復。

維生素類

維生素是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用，維生素在體內的含量很少，但不可或缺。灰指甲患者多吃動物肝臟、綠色蔬菜、谷物、大豆等食物來補充體內所需的維生素，這些維生素讓灰指甲患者更容易康復。

溫馨提示：引起指甲改變的原因有很多，不能認為指（趾）甲有病都是灰指甲。灰指甲的發病往往從一個指（趾）甲開始，而后逐漸波及其他指（趾）甲。如果十個手指甲或腳趾甲同時發病，則往往是全身性疾病的一種表現。當然確診灰指甲的最根本的證據是真菌檢查，即從病甲上刮取少量碎屑，或顯微鏡直接檢查，或在培養基上培養，只要能找到致病的真菌就可以確定患了灰指甲。