多曬太陽有助于防濕疹

濕疹問題不少見，濕疹一般具有對稱性、滲出性、瘙癢性皮膚病、多形性和復發性等特點。那么如何預防濕疹發生呢？研究表示，多曬太陽有助防濕疹。

提示：多曬太陽有助防濕疹

一項最新研究表明，常曬太陽可有效降低罹患皮膚濕疹和食物過敏的危險。研究人員對澳大利亞各地兒童食物過敏、濕疹和哮喘等變態反應性疾病的發病率進行了數據分析，結果顯示，南部兒童罹患濕疹的危險是北部兒童的兩倍。

同時，緯度高低也影響到花生和雞蛋等食物過敏的發病率。這說明生活在日照時間較短地區的兒童，罹患食物過敏和皮膚濕疹的危險要高于常曬太陽的孩子，其關鍵在于曬太陽可以使人體通過皮膚獲得更多的維生素D。

研究人員建議，兒童應該經常在陽光下進行室外活動。當然，曬太陽也要適可而止，以免曬得過度導致皮膚損傷甚至罹患皮膚癌。

夏季如何護理濕疹

1、生活上注意避免精神緊張、過度勞累，避免飲酒和食用刺激性食物，例如辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡。

2、衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，以免刺激皮膚。棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚發癢。

3、忌用手搔抓或熱水燙洗，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

4、多用水沖洗衣物，洗衣服時，應多用水將你衣物上的洗衣粉沖干凈，以免引發皮膚過敏。

5、提防干燥的空氣，干空氣使皮膚炎更加惡化，保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。

6、避免快速的溫度變化，快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。